有些女性懷孕後很乏力總是不想動，尤其是孕初期，而孕期不走動，很容易出現脹氣的，這會讓孕婦感到很不舒服。而香蕉因爲能起到治療便祕的功效，所以有些孕初期脹氣的女性就想了解下。孕初期脹氣可以吃香蕉嗎？
雖然香蕉能緩解便祕，但是有脹氣的孕婦最好避免吃香蕉，因爲香蕉性寒，而且熱量比較大，如果孕婦吃香蕉過量就很容易引起消化不良的情況，這樣就會加重脹氣，所以有脹氣的孕婦應該避免吃香蕉。
想要緩解肚子脹氣孕婦可以嘗試以下幾種方法：
1、少吃：孕婦肚子脹氣時要減少進食，可以吃些容易消化的食物，比如米粥。
2、多喝白開水：孕婦肚子脹氣時要多喝點白開水，這樣有利於潤腸通便，從而緩解脹氣。
3、散步：孕初期脹氣，孕婦應該多走動一下，不要總是躺着不動，這樣不僅會加重脹氣，對胎兒也不好。適當的運動下，不僅有助於排便和排氣，對日後生產也是很有益的。
4、多吃纖維素：肚子脹的孕婦可以多吃些蔬菜、水果，這樣有利於通便，治療肚子脹的情況。
