木耳這個食物還是比較常見的。木耳吃起來口感很好，所以很多人喜歡吃木耳。當然木耳的吃法也有很多，比如說燉雞湯的時候，可以放一點木耳。也可以用木耳和肉片一起炒着吃。還可以做成涼拌木耳的。那麼，孕婦能吃木耳嗎？
孕婦是可以吃木耳的。因爲孕婦自身情況的不一樣，所以吃木耳的量也不一樣，如果孕婦患有輸尿管結石，這個情況下是可以稍微多吃一點木耳的，尤其是黑木耳。因爲黑木耳可以幫助血液的稀釋，這樣有助於降低血液的粘稠度。從而就能起到有助於結石溶解，排出體外的作用。
如果孕婦有貧血，也是可以適當吃一點木耳的。這是因爲木耳對於治療貧血也有很好的作用。當然不少孕婦喜歡吃木耳，因爲木耳可以幫助血液暢通，這樣可以緩解孕婦面部的臉色發黃，還有面部長斑的情況。
有便祕困擾的孕婦，吃點木耳也是很好的。因爲木耳可以吸收腸胃裏的有毒物質，這樣孕婦就可以更好的吸收這些營養成分。但是孕婦吃木耳一定要注意，不能吃的太多，一週吃個一兩次就可以了，而且一次不要吃太多。
