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孕期不能吃什麼水果

來源:孃親百科谷    閱讀: 7.92K 次
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孕期不能吃什麼水果

當我們女性懷孕以後,醫生都會建議孕媽媽多吃水果,但是吃什麼水果也有講究呢。有些水果孕媽媽吃了會不利於胎寶寶的發育,有的甚至會引起早產、流產。爲了能讓寶寶的健康,那麼,孕期不能吃什麼水果?

一、孕期有什麼不能吃的水果?

1、桂圓

孕媽媽大多會出現陰血偏虛、滋生內熱的症狀,桂圓非但不能補益,反會增加內熱,發生動血動胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹,甚至大傷胎氣而流產。特別是懷孕8個月以內更不能吃。

2、荔枝

荔枝是溫性食物,如果長期大量的食用就會容易引起上火,因此孕媽媽吃荔枝要適量。此外,荔枝含有豐富的糖分,患有妊娠糖尿病的孕媽媽要禁止食用;陰虛火旺或陽亢孕媽媽也不要吃,以免加重陰虛或陽亢。

3、山楂

山楂酸性甜可口,是很多孕媽媽喜歡吃水果。但是,山楂對子宮有一定的興奮作用,可促使子宮收縮。如果孕期大量食用山楂及其製品,很容易導致流產。

4、杏

杏肉不僅味美色豔、香氣宜人,還含有大量的營養物質:豐富的胡蘿蔔素和鉀、鎂、鈣等。但杏屬於熱性食物,而且又滑胎的作用,所以孕媽媽們還是得慎食。

5、桃

桃具有補益氣血、養陰生津的作用,但孕媽媽過量食用了就可能會引起急性流產、出血等險情。桃的營養很豐富,適量的吃對孕媽媽還是有好處的,建議每次吃1個。

6、芒果

根據中醫食療分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品,可以很好的抑制孕早期的孕吐症狀,和防治孕媽媽便祕。不過,芒果中也含有容易致敏的成分,因此過敏體質的孕婦要儘量少吃芒果。

7、木瓜

根據古籍記載,精血虛者不宜食用木瓜。按照中醫的說法,胎兒是精血相聚而成,所以孕媽媽不宜食用木瓜。而現代醫學發現,木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用。爲了避免流產、早產,孕媽媽還是儘量不要食用木瓜。

二、懷孕注意事項

除此之外,孕期還有其他需要注意的!如果決定懷孕,在懷孕前三個月就要作好準備。停止口服或埋植避孕藥。夫妻都不能抽菸。調整自己的情緒。儘量使工作環境保持良好的通風狀態。適量補充優質蛋白質。與狗、貓、鳥等寵物隔離。把美容品、化妝品暫時放在一邊,只留下護膚品。因爲孕婦原則上只護膚不美容。護膚品應選擇知名品牌,以防皮膚過敏對胎兒造成傷害。3.電視、音響、電腦、微波爐、手機都會造成電磁污染,對胎兒發育極其不利。可預先購買一到兩套防輻射衣服,保證在家裏和辦公室都可以防護。5.受孕時間不要選擇長途出差、要多注意休息。

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