面對難題，並非躲避難題
解決困難的最好方式，便是認清難題、面對難題的存有，並非躲避難題。把孕期時，無論是生理學或心理狀態的難題一列舉，在醫院門診時詢問技術專業醫師或媽媽課室的醫護人員，嘗試將自身所遭遇的難題明確提出，並多方面難題，那樣纔可以真真正正的解決困難。
與孕爸一起學習生產法
學習培訓生產法可以幫助你一直在生產時釋放壓力、操縱全身肌肉，在痛疼時要轉移注意力，而且能夠事先緩解你對生產的距離感與恐懼心理，讓你能英勇的面對生產，滿懷信心的迎來生產。而孕爸的隨同參加，將使準媽媽更有歸屬感，讓兩口子能一同有着偷快的生產經檢。
認可自身未來所要飾演的人物角色
針對自身將要飾演的人物角色-媽媽，能以一種完善的心態來面對這一人物角色，並在此前就學習培訓怎樣做個媽媽;不必有牴觸、害怕的心理狀態，面對這一全新升級人物角色，可以以愉快的心倩來面對，並相信自身是可以擔任的。
遷移焦慮的心態
不必讓自身長期性處在焦慮的心態中，嘗試尋找一些有興趣愛好的主題活動，像養花、去看書、聽歌……或是與親戚朋友說說話，將心裏的消極情緒表達出去;更甚至若有極比較嚴重的憂慮感，能夠找尋技術專業的醫療人員開展資詢、商議，以緩解焦慮的消極情緒。
困惑三：擔憂胎兒身體狀況
婦產科醫生醫院門診中，最普遍到準媽媽焦慮不安十分的瞭解醫師，莫過胎兒的健康問題，主要是擔憂生下異常的胎兒。臺北市長庚醫院婦科負責人謝景璋醫師表明，即便 是一般的一切正常孕媽媽，生下異常胎兒的概率仍有3～5%，其導致緣故，依據統計分析：20～25%是先天出現異常(如基因遺傳出現異常)，7%爲藥品危害，3～5%是受到感染(如德國麻疹)，4%爲孕媽出現異常(如糖尿病患者、抽菸、飲酒)，其他的絕大部分是不明原因所導致的。
通過詳細的常規性孕期檢查，並對於一些高風險羣孕婦做篩檢，可查驗出絕大多數有重特大出現異常的胎兒，醫師會提議孕媽媽停止孕期。對於別的不危害存活、身心健康、發展趨勢的小缺點，以現階段的超音波技術性還是沒法檢測獲知，務必等胎兒出世後纔可以發覺，但是一般 是能夠醫治與糾正的。因而，未生產前誰都害怕100%毫無疑問未出世的胎兒是一切正常的、是身心健康的。
殊不知，過多的憂慮也是多餘的，準媽媽只需能選擇專業的婦科醫師，按時做孕期檢查，遵循醫師的標示服藥，避開欠佳的自然環境，防止接觸感染源，搞好應負的“人事部門”，別的的就“聽天命”吧!
破譯之道：
避開畸胎原
在醫藥學上，對生長髮育中的胎兒有影響或有不良反應的因素，稱之爲“胎兒畸形因素”，包含藥品、感柒、有機化學物件及射線化學物質等。一般而言，懷孕早期三個月，是胎兒細胞增殖與人體器官產生的關鍵階段，胎兒畸形因素在這時最非常容易導致胎兒出現異常。殊不知，在全部懷孕的過程中，胎兒都很有可能遭受胎兒畸形因素的危害。
藥品：包含雄性荷爾蒙、乙醇、一些抗菌素(如四環菌素)、抗癲癇藥物、癌症藥物。一旦有方案要孕期時，月經來的十天內可吃藥，以後，宜謹傎或防止服食一切藥品。由於在沒法明確服藥的安全係數時，只能訴諸於消極性的防止。
胎內感柒：包含德國麻疹、黴毒、B型肝炎病症、麻疹、風疹病毒感柒。積極主動的防範措施是，懷孕前先確定是不是具備這種病毒感染的抗原，若是沒有應作病毒感染疫曲預防注射，得到抗原大概三個月後再考慮到孕期。
超音波篩檢
懷孕早期：
關鍵目地在明確孕周、產期，與是不是爲孑宮內孕期。
孕中期：
除開填補懷孕早期未作超音波查驗之不夠，關鍵目地或是對於胎兒的重特大畸型作篩檢，如頭部出現異常 (水腦、沒腦子……)、四肢畸型、胎兒浮腫等、此外，這時可由超音波獲知胎兒的性別。
孕期後期：
關鍵目地爲評定胎兒的生長髮育情況、胎兒休重、胎方位是不是一切正常、有沒有植人的本性胚胎或胎盤前置、羊水流量的多少、是不是有合拼畸型(初期未發生)等。
