擁有豐滿的胸部是所有女性都非常渴望的，擁有完美的胸部不僅可以使男女之間的夫婦生活更加和諧，還可以幫助事業上的女性取得更大的成功，對於天生平胸的女性來說，如何擴大胸部成爲重要的人生大事，下一位編輯分享8大豐胸必殺技
想要胸前波濤洶涌 這8大豐胸必殺技少不了
1、正確的坐姿
保持良好的坐姿，對胸部有很大幫助。
具體方法:儘量擡起胸部，不要放鬆腹部下垂胸部，保持正確的坐姿不僅是胸部，也是女性體態有效的矯正方法。
2、沐浴健胸按摩
很多人都聽說過沐浴可以豐胸，但是很少有人知道具體的方法。
具體方法:入浴時用蓮蓬頭洗胸，用溫水，每次至少洗1分鐘，促進胸腺發育，刺激血液循環。這樣不僅可以保持乾淨，還可以增加胸部的柔韌性，預防下垂。
3、多吃可以增大胸部的食物
可以在食物中提供足夠的營養和適當的胸部鍛鍊，對乳房的發育更有效。爲了促進青春期乳房發育，可以吃富含維生素e和有利激素分泌的食物。例如，白菜、花菜、向日葵籽油、玉米油、菜籽油等天生平胸的女性，也應該多吃蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等熱量高的食物。
首先，青木瓜燉魚木瓜是豐胸效果好的食物，與新鮮魚組合，除了具有一定的豐胸效果外，這種食物的味道更好吃，所需的原材料有青木瓜一個，魚十二兩個，吃鹽兩勺。首先在鍋裏倒油加熱，放入切好的魚塊，把魚塊炸成金黃色，一邊撈出油水，另一個鍋放入青木瓜和已經炸好的魚塊用火慢慢煮鹽，燉到木瓜成熟。這道美食豐胸美乳，促進女性身體發育，使女性胸部豐滿。
豐胸湯很多女性喜歡喝湯來達到豐胸的目的，豐胸湯所需的原材料是黑豆、花生、棗半斤以上。也可以加入適量的冰糖，適量的水。首先用鹽水浸泡材用鹽水浸泡一夜，取出其中的鹽分，然後將所有的材料一起放入鍋中用小火煮，適量加入冰糖，所有的原料成熟後出鍋，然後把湯冷卻放入冰箱，喝的時候早晚各加一碗。
棗花生燉豬蹄豬蹄不僅具有美白皮膚的作用，還具有豐胸的作用，豬蹄和棗花生也是營養價值非常高的美食，需要原料豬蹄1對、棗10人、花生4人。首先，你需要洗豬蹄，然後把紅棗花生豬蹄放入鍋中煮。由於豬蹄不易成熟，你需要用小火慢慢燉。當豬蹄成熟時，你可以加入調味料。這種美味的食物含有大量的動植物蛋白和纖維，這對促進乳房發育有很大好處。
4、運動豐胸
運動豐胸是很多人選擇的豐胸方法，女性選擇鍛鍊上半身的運動項目。乳房組織沒有肌肉，不能通過運動增大，但運動可以增強乳房下的胸肌，胸肌發達可以突出乳房，乳房看起來豐滿，早晚進行擴大胸部、深呼吸運動，有助於胸肌的均勻發達。尤其是游泳這項運動，對胸部有很大的好處。
5、鍼灸豐胸
中醫表示，乳頭爲土耳其陰肝經、乳房爲陽明胃經，因此鍼灸學上的十二條經絡中，肝經和胃經對乳房發育的影響最大。建議做鍼灸豐胸前，先找合格的中醫醫生診斷，如果脾胃功能不好，先調養脾胃，或者在家煎能調養脾胃的豐胸藥膳喝，再做胃經、肝經肝經和衝、任、帶脈，換句話說，要達到胃氣充足、肝氣條件達、衝、任、帶脈充足順暢的條件，三者協調，豐胸目的才能順利達到。
6、抓住生理期豐胸
豐胸方法：從月經來的第1天和第3天是最佳的豐胸時期，這幾天多做豐胸操，多吃豐胸食品可以有效的刺激乳房變豐滿。
美胸效果：這3天是卵巢動情激素分泌兩最大的時期，而卵巢動情激素對胸部豐滿度有着重要的影響。多吃富含維生素E、維生素B和蛋白質的食品，可以乳房囤積更多的脂肪。
7、不要趴着睡覺
很多MM都有趴着睡覺的習慣，時間長了也會影響胸部。壓着心臟，對胸部發育也有直接印象，儘量選擇仰臥或側臥交替的睡姿。
8、胸部擴張運動
胸部小嗎？胳膊粗？背厚？做擴胸運動就可以啦！擴胸運動可以有效鍛鍊到上半身的肌肉，擺脫重力對胸部的影響，有很好的塑形瘦身效果。
