在很多情況下，結婚已經多年了，但是嬰兒的出生一直沒有出生，心裏一定很不安，經過很多醫生多人說男性精子的生存率很低。聽到這個結論，爲什麼壯年時有精子成活率低的症狀，對男性來說精子成活率低是什麼原因呢？後期哪些習慣最容易傷害精神？
男人抽菸喝酒會降低生育力，這5種殺精行爲要及時糾正！
1、穿緊身衣
現在很多人爲了追求美感穿緊身衣，但對男性朋友來說穿緊身衣對身體有一定的影響，影響精子的生存率。緊身衣不透氣隱私，溫度過高，精子怕高溫，一直穿緊身衣不利於精子的生存，男性朋友必須以寬鬆的褲子爲中心。
2、大量喝酒
喝酒幾乎是所有男性朋友都比較喜愛的，並且也有人說大酒傷身，小酒怡情，也就是說如果過度飲酒的話是不利於我們的身體健康的，酒裏的酒精對人體是有一定的刺激作用的，不利於身體細胞的生長和繁殖，還會使得體內的精子存活率降低，甚至出現畸形等，所以奉勸男性朋友在喝酒時一定要少量哦。
3、經常洗澡
洗澡時要注意水溫不要太高。男性生殖器官脆弱，尤其是陰囊部分，溫度過高會刺激陰囊，中精子在高溫環境下質量嚴重下降，精子畸形，洗澡時要注意保護陰囊，不要泡得太長。否則會對精子造成一定的傷害。
4、長期抽菸
大家都知道抽菸有害健康，因爲抽菸不僅會對人體肺部造成傷害，菸草中的尼古丁也會對人體的生殖器官造成影響，會降低生殖器官的生殖能力，不利於精子的生殖，嚴重的話精子的生存率低，精子的死亡等嚴重的影響男性的生育能力。
5、長期不運動
長期不運動的人體內的活動量減少，熱量消耗少，脂肪含量增大，妨礙精子的發生，體內的精子數量減少。
這五種常見的生活習慣你佔了一些，如果有的話，建議一定要改變。因爲長期不僅會影響精子的質量，還會對我們的健康造成嚴重威脅。
