子宮異常也發生在我們的日常生活中，其中子宮內膜增厚是常見現象，我們在日常生活中要注意合理的預防。
子宮內膜增厚的原因
1、子宮內膜增厚異常的原因
卵巢激素紊亂容易引起子宮內膜增厚異常，即子宮內膜增值症，子宮內膜增厚的原因是由於大量雌激素刺激子宮內膜。
青春期女孩、圍絕經女性、下丘腦垂體-卵巢軸某環節失調、多囊卵巢綜合徵等，子宮內膜長期持續性受雌激素作用，不排卵的肥胖女性，脂肪組織越多，轉化能力越強，血漿中雌激素水平越高，持續性雌激素的影響
子宮內膜增生症患者大部分發生在更年期或青春期。臨牀表現爲不規則的大量異常子宮出血，患者長期閉經後可持續出血，臨牀可懷疑流產，週期縮短，經期延長，出血時間可達一個月。
2、子宮內膜正常增厚的原因
子宮每個月都有一段增後期：約在月經週期第5天開始，歷時7～10天，此時血液中雌激素水平逐漸升高。子宮內膜開始修復，內膜逐漸增厚，血管和子宮腺體也隨之生長，但此時子宮內膜還是很薄；約從來月經後第15天開始，歷時14天左右。此時卵巢中的卵泡已經排卵，排卵後形成黃體，分泌的孕激素，使已增厚的內膜繼續增厚，腺體進一步增大與彎曲，分泌粘液。這個時候厚而柔軟的內膜，儲備必要的分泌物，隨時等待受精卵着牀。
子宮內膜增厚危害
1、內分泌失調、面部早衰:子宮內膜增厚與女性體內荷爾蒙水平有關，子宮內膜增殖主要內分泌失調引起，容易使女性面部斑點和皮膚變黃。
2、影響女性妊娠:卵巢週期產生卵子分泌雌激素，子宮內膜血運增強，子宮內膜增厚，增生期內膜可能影響女性妊娠。
3、大量出血休克:子宮內膜增厚臨牀常見症狀出現不規則陰道出血，病情嚴重出血量大，休克。
子宮內膜增厚預防
1、日常生活中注意保溫，保持心情愉快，不應吃冷食，多喝熱水，大便順暢。氣血虛者平時要增加營養，多吃雞、牛羊肉，能有效預防子宮內膜增厚的發生。
2、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。放鬆心情，避免精神長期緊張。規律作息時間，早睡早起，適當運動，忌菸酒。
3、避免過度勞累，每天工作10小時以下，最好保證睡眠質量。
4、注意保暖，避免寒冷刺激。特別是下半身不冷，要注意保暖小腹、腰部和雙腳。月經期間，女性不要長時間坐冷凳子。注意腳的保溫，春夏之交不要早點暴露腳，早點穿裙子，穿裙子，最好穿厚羊毛襪打底，以免寒冷從腳下出生。
5、注意月經情況。如果出現月經不調、陰道不規則出血等症狀，應及時到醫院檢查。
