卵巢早衰是一種嚴重的婦科疾病，對女性朋友的危害性也特別嚴重，生病後要重視及時治療，特別是明確生病的原因，平時要合理預防。
卵巢早衰的原因
1、與生育狀況有關:首先與第一次懷孕的年齡有關。也就是說，第一次懷孕的年齡越大，閉經越早。此外，哺乳時間越長，更年期越晚。還有，口服避孕藥時間越長，絕經越晚。
2、生活習慣：每週吃兩到三次魚、蝦的婦女，絕經年齡較晚；常年堅持喝牛奶的婦女，喝牛奶量較多、堅持時間越長，絕經越晚；從不鍛鍊身體的婦女，絕經年齡早；受到被動吸菸侵害越多、時間越長，絕經越早。
3、與月經初潮年齡有關:卵巢早衰與月經初潮和生育狀況有關，月經初潮越早的女性，閉經年齡也越早。第一次懷孕的年齡越大，閉經越早。此外，哺乳時間越長，更年期越晚。另外，口服避孕藥的時間越長，閉經越晚。
4、心理壓力過大:生活節奏加快引起的心理壓力過大，女性也會提前出現隱性更年期的症狀。
5、服裝原因:由於“塑料內衣”的壓迫，卵巢發育受到限制，卵巢受傷。特別是少女長期穿緊身褲，不僅會影響發育，還會誘發乳腺增生、囊腫等疾病。
6、染色體異常:染色體異常，月經週期初基卵泡消耗異常增加。
7、風溼性關節炎等自身免疫性疾病，體內免疫系統可能誤將卵巢組織內的生殖細胞作爲外來異物殺傷、破壞。
8、長期接受電腦輻射：研究顯示，電腦輻射會影響卵子質量，但完全避免電腦輻射又不可能。很多人認爲更換液晶面板可以遠離計算機的放射線，但實際上放射線最大的地方不是顯示器而是電源。美國健康專家表示，筆記本電腦的輻射比臺式機小得多，想要最大程度的避免電腦的輻射，最好的辦法就是爲筆記本電腦充電，拔掉電源，用電池工作。
9、經常吃蛋:女性經常吃油蛋會增加卵巢癌的危險。在煎雞蛋的過程中，很多生物活性分解產物的形成，如膽固醇氧化物等。這些產物具有較大的細胞毒性作用，特別影響女性卵巢組織的親和性，成爲癌症、腫瘤的誘發劑，有可能患卵巢癌。另外，油炸、油炸的土豆和薰豬肉也是卵巢癌的誘因。
預防卵巢早衰
1、避免人流手術:女性多次人流不僅子宮內膜變薄，還妨礙人體正常內分泌，影響卵巢正常排卵，卵巢功能越來越差，流產早衰。
2、避免放射線:現在放射線增加，很多現代女性工作和生活都離不開電腦，受電腦放射線的影響，容易引起女性卵巢早衰，所以必須儘量避免放射線。
3、學會情緒調節：現代社會節奏越來越快，工作和生活壓力越來越大。這需要女性掌握良好的心情，學會消除不良情緒。
4、避免長時間坐着:女性在日常生活和工作中要注意避免長時間坐着，長時間坐着容易影響骨盆生殖器官、卵巢、子宮等血液微循環，卵巢營養供應問題，長時間影響卵巢正常功能，卵巢早衰。
5、保證睡眠:良好的睡眠是恢復身體疲勞，也是延緩卵巢早衰的方法之一，每天至少應睡7~8小時。有些女性長期睡眠不足，加班、派對、泡沫、通宵達旦上網，在不知不覺中透支了自己的健康。
6、注意飲食營養:在日常飲食中，除了攝取足夠的蛋白質外，女性還應注意攝取足夠的維生素、脂肪、糖和礦物質，以避免卵巢早衰。
7、要留意自己的月經情況：40歲以前的女性，當你的月經出現錯後、量少的時候，要引起足夠的重視，多數的閉經都是這樣漸漸形成的，要及時看醫生，做一些相關的檢查，如內分泌檢查、B超等，早發現，早治療，做到防微杜漸。
