性生活是我們生活的重要組成部分，但性生活時也有異常，其中女性陰道乾燥嚴重影響性生活，我們也要注意烹飪方法。
女性陰道乾燥的原因
1、內分泌失調:35歲以上的女性，如果一段時間內月經不調頻繁發生，可能意味着內分泌失調，陰道分泌物也會減少。
2、陰道炎:患陰道炎，性生活時陰道粘膜充血，分泌物減少。
3、避孕藥:對個人來說，長期定期服用避孕藥，藥物中的孕酮可能會帶來陰道乾燥的副作用，女性的性生活也沒有活力。
4、過度清潔:陰道乾燥的原因是什麼，過度清潔也是其中之一。許多女性認爲白帶髒，經常反覆清洗陰道深度。但是，由於這樣的過度清潔，陰道無法保留分泌物和有益細菌，陰道乾燥。
5、飲食不均衡:除陰道乾燥外，女性口角炎症、皮膚乾燥、脫屑的情況下，飲食不均衡，特別可能缺乏維生素B2。這種情況會導致陰道壁乾燥、粘膜充血甚至崩潰。
6、性興奮不足:女性有性衝動，但達不到必要的程度，或者丈夫一上來就直達主題，女性體液分泌少，陰道乾燥。
7、心理壓力:工作、生活壓力性慾低下，性滯後，陰道乾燥。
8、更年期:更年期被認爲是陰道乾燥的重要原因。更年期女性由於荷爾蒙水平的下降，月經紊亂、心理因素等綜合原因，內分泌失調，陰道乾燥。
9、性激素水平低:35歲以上的女性，如果一段時間內月經不調頻繁發生，性激素水平可能會下降，陰道分泌物也可能會減少。常見於流產多、哺乳時間過長、長期精神創傷的婦女。
改善陰道乾燥的方法
1、有炎症的女性，治療陰道炎，乾燥的問題也自然好轉。
2、喜歡清潔的女性平時用清水清洗外陰就足夠了，所以必須避免陰道清洗。
3、保溼性器官實際上是用各種方法解決陰道乾燥的問題。充分愛撫，使用潤滑劑等。
4、更年期女性由於絕經後體內激素水平降低而乾燥，可在醫生指導下適量補充雌激素。
5、試試水溶性潤滑劑也是個好選擇，刺激性小，可以放鬆心情享受性生活。必要時，也可以使用外用雄激素，如睾酮軟膏，以幫助緩解乾燥。
6、用心理調節方法解決陰道乾燥的問題。對於性喚起不足的女性來說，一定要和伴侶充分交流，使前戲更加溫柔耐心，適當延長時間，給予充分的愛撫。
7、食療改善陰道乾燥也是很好的方法，建議多吃富含維生素B2的食物。例如奶類及其產品、動物肝腎、蛋黃、鰻魚、香菇、香菇、芹菜、橙子、柑橘、橙子等。症狀嚴重時，可按時服用維生素B2片，每天3次，每次10毫克(2片)，症狀改善後停藥。
