一般來說，男性陰莖受刺激後，在短時間內鬆弛開來，快速的充血，將血液灌注到海綿體內的靜脈血管直到壓力上升到一定的限度才停止，這種情況稱爲“勃起”。然而，許多男性因心理因素、衰老、濫用藥物、外傷等各種因素時常影響男性勃起。但是，有些男性沒有上述這些原因也出現陽痿的情況，那麼就要警惕以下幾個勃起“殺手”。
男人要警惕這些性功能殺手
1、經常穿緊身牛仔褲。調查顯示，牛仔褲是男性健康的隱形殺手。穿緊或不透氣的褲子會使男性盆腔內血液循環不良，導致會陰溫度過高，影響勃起功能。
2、看大量的色情片。據報道，美國心理學家戴維·扎爾德調查發現，在觀看了大量的色情電影后，人們的大腦無法及時處理其他信息，注意力難以集中。性愛時，也不能集中精力享受對方帶來的性刺激，勃起程度較差。
3、經常憋尿。有尿意卻解決不了，爲了避免尿溢出，男性分心控制，過度忍耐容易出現陽痿。美國的研究表明，經常停止尿液的話細菌會增加，有可能引起前列腺炎，引起早泄、射精疼痛等症狀，影響男性勃起。
如何調理治療性功能障礙
飲食調節：專家介紹說，性功能障礙也可以用飲食來調節，專家指出，男性朋友可以多吃一些壯陽固精的食物，這類食物多含有豐富的鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。
穩定感情:功能障礙的發病與精神、感情等因素非常密切，過度興奮、緊張、憂鬱、興奮、不安、恐懼等可能引起功能障礙的發生。因此，男性朋友在性交前的情是否正常，對射精速度有很大影響。
體育鍛煉:很多男性朋友都知道做陰莖鍛鍊的方法有助於功能障礙。專家指出，局部鍛鍊效果不大。男性朋友應該加強整體運動，多運動。
心理調節:功能障礙的病因中心理因素佔一部分。例如，在性生活中，心理緊張和工作壓力會導致功能障礙。因此，男性功能障礙的烹飪首先要有平靜的心情，消除負面的心理感情，確立健康的心理，保持樂觀的態度。良好的心情對治病有積極的作用。心理調節的作用不容忽視。
