現在市面上銷售的動物鞭有鞭、驢鞭、鹿鞭、馬鞭、狗鞭、羊鞭……但是吃鞭對腎虛陽痿有效果嗎？中醫認爲吃鞭確實有補腎壯陽的效果，但鞭的效果不同。
吃血補血，關節疼可以吃筋，虛咳哮喘可以用豬肺煮湯喝。專家表示，以形補充是中醫長期實踐觀察的規律，具有一定的醫學依據，選擇補充劑時考慮自己的體質和醫生建議，對症療法可以得到積極的療效。具體來說，從動物鞭的食療作用來看，中國曆代的醫學書籍有類似的記載，鞭、鹿鞭等具有溫腎壯陽、補益精髓的效果，可用於治療耳聾耳鳴、陽痿勞損、腰膝痠痛等疾病。
但是，吃動物鞭補充食物也需要區別對待。專家特別指出，目前餐館推出的壯陽食補類藥膳用驢鞭、鞭等普遍，驢鞭效用平穩，鞭效用激烈，吃時需要特別注意。
專家表示，對於功能障礙症狀嚴重的人，也可以配合中藥服用。他說，吃動物鞭進行食療時，很多人天真地想根治功能障礙。與此相對，患者必須正確認識動物鞭壯陽的功能。補充食物的效用是慢性的，短期內沒有明顯的效果。而且，單純用動物鞭食來治療陽痿等功能障礙的想法是不現實的。
對於症狀輕的患者，定期補充食物可以補充腎壯陽，也許會慢慢恢復。對於功能障礙症狀嚴重的人，在專家的指導下，需要配合藥物等其他療法。過度濫用動物鞭，不僅不能幫助，還會危害健康。
男性壯陽補腎可靠
富含維生素b的食物
如果知道食物中含有的養分會影響性生活，會冷漠嗎？有些食物和營養素可以促進性慾、調節性感和滋養性功能，這是現代醫學和營養學早就有理論支持的。能讓人吃到性慾的食物——富含維生素B1、B2、B6的食物，如豆類、穀類和奶酪，富含鋅、鎂、錳等礦物質的食物，如牡蠣、堅果、菠菜、甜瓜等，是提高功能的保健營養食品。辣椒、桑椹、蘑菇、黑麥餅、驢肉、狗肉等在這方面也不遜色。只要把握正確的營養搭配，日常飲食也可吃出性慾來。對於很多人來說，真正的靈丹妙藥就在合理的飲食中。科學地從飲食中攝取營養物質，可以使男女愛情達到理想的境界。
富含維生素e的食物
維生素e被認爲是性維生素e，食物來源有麥芽油、堅果、小麥、穀子、蘆筍等。維生素e嚴重不足，陰莖退化萎縮，性激素分泌減少，喪失生殖能力。經常吃富含維生素e的食物可以預防和改善這種情況。
食物的利害性關係到民間的催情食譜
又稱陽草、壯陽草、長生韭菜，是生長力旺盛的常見蔬菜。爲腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙、早泄等疾病有良好的療效。
雞蛋是性愛後恢復精神最好的還原劑。
蛋是一種高蛋白食物，其中含有的14.7%的蛋白質主要是蛋白質和蛋白質，包括人體所需的8種氨基酸，與人體蛋白質構成相似。蛋白質的人體吸收率達到99.7%(牛奶只有85%)。這些優質蛋白質是性愛不可或缺的營養物質。能夠強烈地消除性交後的疲勞感，並且在體內變成精氨酸，提高男性精子的質量，提高精子的活力。同時還能加快女方處女膜破裂後的癒合。辣椒雞蛋可讓你吃得性致勃勃愛情水”誘發你的高潮
