只有保持私處潤滑，才能順利完成性生活，享受性高潮。但是，由於多種因素，婦科疾病、心理壓力過大、產後等會引起私處。需要找出引起私處乾燥的原因，及時對症治療。
女性私處乾燥的原因是什麼？
1、性興奮不足
通常私處有溼度。性生活時，只要有足夠的性興奮，分泌的液體就會越來越多。性興奮不足，潤滑液分泌減少或不分泌，私處乾燥。無論是工作還是感情上或生活上的心理壓力，都會導致性慾低下、性慾慢、性反應遲鈍，最終導致私處乾燥。
2、內分泌失調
私處乾燥，月經不規則，內分泌失調和雌激素分泌不足，也可能是性腺激素分泌不足引起的。選擇正規醫院做血液常規，檢查荷爾蒙即可。
3、缺乏維生素B2
女性除了私處乾燥外，還伴有皮膚乾燥脫屑和口角炎症，說明缺乏維生素B2。維生素B2不足會導致我處乾燥、粘膜充血、崩潰。
4、患陰道炎
女性患陰道炎時大腦產生抵抗感，私處粘膜充血，分泌物明顯減少。必須積極治療陰道炎，以免病情惡化。
5、避孕藥
相當一部分女性通過服用避孕藥來避孕，但每個人的體質都不同，任何避孕藥都含有孕酮，對女性的健康有一定的損害。頻繁使用避孕藥，私處越來越乾燥，影響性生活質量。
6、過度清潔或更年期
很多女性過於清潔，幾乎每天對陰道進行深度清洗或濫用清洗液，陰道中殘留的分泌物和有益菌全部被沖走，私處乾燥。進入更年期的雌激素水平下降，月經紊亂，心理因素引起內分泌失調，私處乾燥。
私處乾燥怎麼辦？
性生活時可選擇水溶性潤滑劑，能緩解陰道乾澀問題，維持性生活和諧度。選擇合適的保溼產品，塗在外陰部，不要一次塗得太多。平時用清水清洗外陰即可，不能經常清洗陰道。調整心理壓力，參加社交活動。每次性生活前至少有10~15分鐘的戲劇。多吃能調理內分泌系統效果的食物和健康食品，如葛根、蜂王漿、大豆等能促進卵巢功能。
溫暖提示
女性均衡地爲身體攝取營養，多吃帶皮穀物、動物肝臟、穀物等富含維生素B2的食物，可以增加皮膚粘膜的彈性和水分含量。改變不良的避孕方式，積極調整內分泌失調問題。
