嬰兒按摩是一種身心健康的嬰兒放鬆方法，與此同時也是一種身心健康的與寶寶聯絡的方法，那麼該怎樣開展嬰兒按摩呢？嬰兒按摩是一種溫和的照顧方法，讓我們一起掌握下嬰兒按摩的益處和方式吧！
嬰兒按摩的益處
研究表明，嬰兒按摩有很多的養生保健的功效，例如，嬰兒按摩能夠：推動和嬰兒的聯絡，有益於嬰兒的放鬆和睡眠質量，提升操縱工作壓力的雄性荷爾蒙的代謝，降低嬰兒抽泣等。雖然進一步的科學研究尚需再次，可是一些研究表明，中等水平工作壓力的嬰兒按摩能夠推動早產嬰兒的生長髮育。
嬰兒按摩的時間
假如剛喂完就給寶寶按摩很有可能會使其反胃，因而進餐45分鐘後再開展按摩。與此同時認真觀察寶寶的體會，假如寶寶維持寧靜和舒適，他或她很有可能很享有按摩，假如寶寶轉離你或者很肌肉僵硬的在你的懷中，這時就並不是按摩的最好是時間。每日給寶寶按摩的時間和頻次在於你。新生嬰兒能夠每日都按摩，學爬的寶寶很有可能在睡覺時將按摩做爲放鬆的一部分而很喜歡它。
嬰兒按摩的方式
最先要有一個清靜的氣氛。假如很有可能得話，挑選溫暖且清靜的房間內或戶外。摘下你配戴的全部裝飾品，舒服地坐着木地板或牀邊，或者立在嬰兒牀邊，把嬰兒放到你眼前的絨毯或純棉毛巾上。把嬰兒放置，那樣能夠和寶寶維持目光的觸碰，隨後使嬰兒挨近。當給嬰兒脫光衣服的情況下，能夠對他說或她要逐漸按摩了。第一次逐漸按摩的情況下，要溫婉。防止撓寶寶，由於那樣很有可能會惹惱他或她。伴隨着小孩的成長，按摩幅度能夠漸漸地增大。
雖然重點技術性持續轉變，嬰兒按摩一般都包含漸漸地輕拂或者捏寶寶人體的每一個一部分。能夠先將寶寶背朝上，每一部分包含頭、頸、肩、胸、手腕子、腿、腳、手輕輕地按摩大概一分鐘。隨後，將寶寶臉朝上，每一部分按摩大概一分鐘，隨後各自彎折手臂和腿，再兩腿與此同時彎折。最終，將寶寶再度背朝上或臉朝上，反覆按摩五分鐘。
給寶寶按摩時要維持放鬆，全部按摩全過程時要和寶寶講話，能夠歌唱或說故事。在幫寶寶放鬆時試着反覆寶寶的名稱或“放鬆”。觀查寶寶對按摩的反映。假如寶寶輕晃手臂，看上去好像很開心的模樣，他或她很有可能喜愛按摩，那麼你能再次；假如寶寶把頭轉離你或者看上去躁動不安不開心，那麼就終止按摩，稍候再試着。
是不是必須油？
這徹底在於你。一些家長在做嬰兒按摩的情況下喜愛用食油來降低手和嬰兒肌膚中間的磨擦，而別人則覺得太不便。假如挑選應用油，那麼應當挑選一款無氣味能食的防止油進到嬰兒的口中。假如嬰兒是敏感性皮膚或者非常容易皮膚過敏，需先取小量油塗在嬰兒的小塊肌膚上觀查反映以檢測對油的敏感度。
嬰兒按摩是不是適用全部寶寶？
假如寶寶有一切潛在性的健康問題，在開展嬰兒按摩以前最先資詢下醫師。醫師能夠幫你決策按摩是不是適合。還可以找醫生諮詢是不是能夠強烈推薦技術專業的嬰兒按摩師來依據寶寶的狀況教你一些對策。很有可能必須幾回試着以後你與寶寶纔可以融入嬰兒按摩。要有耐心，幾回試着以後，嬰兒按摩會就是你和寶寶中間放鬆和聯絡的身心健康方法。
