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胡蘿蔔嬰兒輔食怎麼做

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.56W 次
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胡蘿蔔嬰兒輔食怎麼做

蘿蔔是一種非常營養的蔬菜,這種蔬菜經常食用,對身體的健康有着良好的促進作用,特別是嬰幼兒在添加輔食當中,一定不可以缺少胡蘿蔔這種營養的食材,那麼胡蘿蔔嬰兒輔食怎麼做呢?

1、胡蘿蔔泥

這款輔食適合六個月以上的寶寶。給寶寶添加的輔食一定要注重營養化和易消化的原則,而胡蘿蔔泥是一種製作簡單,而且非常營養,並與孩子消化吸收的輔食。

製作的方法是先將胡蘿蔔洗乾淨去除外皮,切成細絲或者細丁,將蘋果洗乾淨,去除蘋果核,切成小塊兒,然後將胡蘿蔔放入沸水中,煮1-2分鐘,煮了以後用機器打碎,和蘋果碎加火煮至爛糊,最後再用蜂蜜調味即可食用。

2、胡蘿蔔白米香粥

這味粥適合七個月以上的寶寶,製作簡單,容易消化吸收,製作的方法爲把胡蘿蔔煮熟,加上白米粥一起壓成泥狀,然後經過加熱以後就可以喂寶寶了。

3、胡蘿蔔雞蛋黃金

這款輔食適合一歲以上的寶寶,這款輔食的口味非常的香甜,寶寶也會非常的喜歡吃。製作方法是把雞蛋打散,在雞蛋當中加入適當的牛奶,同時拌上一些麪粉,形成麪糊。

再將胡蘿蔔絲放入麪糊當中,用筷子攪拌均勻,然後用勺子舀起麪糊,倒入加熱的鍋中,在鍋中攪勻等待凝固以後再翻面,待到兩面煎到金黃即可。

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