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西蘭花胡蘿蔔寶寶輔食怎麼做

來源:孃親百科谷    閱讀: 1.21W 次
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西蘭花胡蘿蔔寶寶輔食怎麼做

寶寶除了在剛出生幾個月的時間之內,只能夠吃奶以外,慢慢的長了牙齒以後就可以添加一些輔食了。而且在添加輔食的時候也是一個比較重要的事情,除了要比較容易消化之外還要有營養。那麼西蘭花胡蘿蔔寶寶輔食怎麼做?

如果想要製作寶寶輔食的話,用西蘭花和胡蘿蔔這兩種蔬菜來製作,營養是比較全面的。在開始製作的時候,可以將蘭花以及胡蘿蔔蒸熟以後,打成泥給寶寶直接食用。在第一次吃的時候少量喂一些,然後每隔幾天就給寶寶做其中的一種,對於寶寶的成長是非常好的。

等到寶寶長到一歲半左右的時候牙齒已經出來很多了,這個時候在吃西蘭花胡蘿蔔的時候,就可以將西蘭花和胡蘿蔔直接抄熟了以後放一些橄欖油,少量的鹽就可以直接給寶寶吃了。也可以將西蘭花和胡蘿蔔切碎以後,和麪粉雞蛋攪拌在一起攤成餅,不僅顏色漂亮,營養也是比較多的。

不管是哪種蔬菜,製作的時候都要將食材清洗乾淨,然後徹底做熟了以後再給寶寶吃。也可以將西蘭花和胡蘿蔔切碎以後,放在粥裏邊進行製作,製作出來的粥既有營養,寶寶也非常的愛吃。

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