嬰幼兒補充輔食的時候要全方面的攝入不同的營養和食材，這樣才能讓寶寶長的更加強壯。鱈魚是深海魚，對於嬰兒來說經常吃魚肉有好處，那麼嬰兒吃哪種鱈魚好呢？
大家都知道的，鱈魚的刺很少，是屬於深海魚類的品種，屬於低脂肪，而且蛋白質很高的魚肉。對於寶寶來說，吃鱈魚是很不錯的選擇。鱈魚購買的時候最好買優質的，一般都是速凍的鱈魚，回家直接烹飪比較好，最好選擇清蒸的方式，營養不流失，而且也補充了寶寶所需的營養。清蒸鱈魚寶寶很愛吃的，但是第一次吃的話量不要太多，可以先讓寶寶吃一兩口，沒有過敏的話，在逐漸添加量。
鱈魚的優勢在於蛋白質的含量是極高的，而且也含有維生素，比如說其中的維生素E，維生素A的含量很高。寶寶伺候鱈魚可以促進吸收，對於補充輔食來說是首選的食物類型和種類之一。
寶寶吃鱈魚的好處很多，比如說可以提高免疫力，寶寶的智力通過魚肉攝入營養以後也可以有效提高，讓寶寶更聰明，提高寶寶的分析和思維的能力。
鱈魚中的氨基酸，是嬰幼兒所需的必需氨基酸，而且也含有球蛋白，是孩子生長髮育中必要的物質，孩子可以經常吃。
