很多小寶寶都有睡眠不佳的狀況發生，寶寶睡覺不安穩，不僅會影響到媽媽們身心疲憊，而且還可能會對寶寶身體發育造成不良的影響。有時候寶寶睡覺不踏實是由於身體方面存在某些疾病或者缺乏某些元素導致的。那麼寶寶缺什麼晚上睡不好？
寶寶晚上睡不好一般是由於缺鈣而導致的，如果寶寶喝奶粉，可以選購含有乳清蛋白的奶粉，它一方面可以促進寶寶神經系統的發育，同時對寶寶鈣質的吸收也是有促進作用的。再者，也可以多帶寶寶到戶外進行活動，太陽對鈣的吸收是很有幫助的，能讓寶寶自身合成VD。白天讓寶寶儘量多活動，適度的運動可以讓寶寶晚上入睡更香甜。
另外，要避免寶寶從小形成不良的睡眠習慣，不能讓寶寶含着乳頭睡覺，儘早的培養寶寶早睡的習慣，室溫在24度左右是最適宜的。如果寶寶尿布溼了，要及時的進行更換，在晚上10點到凌晨1點是寶寶長身體最快速的階段，所以媽媽們要儘量讓寶寶在這個時間段進入睡眠狀態，良好的睡眠可以促進寶寶思維的發展。
