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寶寶胡蘿蔔湯如何做

來源:孃親百科谷    閱讀: 8.21K 次
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寶寶胡蘿蔔湯如何做

蘿蔔是很常見的蔬菜,不過它的營養價值卻很高,它含有許多人體需要的維生素。經常給寶寶吃一些胡蘿蔔的話,對於寶寶的身體發育是非常有益的,父母們可以用胡蘿蔔給寶寶煮湯喝。那麼,寶寶胡蘿蔔湯如何做呢?

1、胡蘿蔔蘑菇湯:先準備胡蘿蔔、蘑菇、黃豆以及西蘭花等食材。具體做法是先給胡蘿蔔去皮,然後再切成小塊,再把蘑菇和西蘭花切成小丁。在鍋中倒油燒熱,將胡蘿蔔和蘑菇倒進鍋裏,然後進行翻炒,而後再加入清湯,用中火煮。

等到胡蘿蔔快煮爛時,再把黃豆、西蘭花倒入鍋中,並且加入適量的鹽、白糖等。等到紫蘭花和黃豆煮熟後即可關火。將湯放涼一些,就能夠給孩子食用了。

2、洋蔥紅蘿蔔雞湯:要準備洋蔥、胡蘿蔔以及雞肉等食材。具體做法是先把洋蔥去皮,然後清洗乾淨,並切成小塊備用。把胡蘿蔔洗淨,然後削掉皮並切成滾刀塊,雞肉同樣要洗淨切成塊。

在鍋中放入清水燒開,然後將洋蔥、胡蘿蔔以及雞肉等食材同時倒入鍋中,等到水開以後,加入鹽來調味,再燜煮15分鐘即可。

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