寶寶從吃奶到吃正常的三餐，這期間，需要添加輔食。一般在寶寶六個月之後，就可以逐步的添加各類輔食，以保證小寶寶發育營養需求，那麼，六個月寶寶能吃油鹽嗎？一起來具體瞭解下吧。
雖然寶寶六個月後就可以適量的添加輔食，但此時還不建議吃油和鹽。因爲寶寶剛開始接觸，母乳和配方奶以外的食物，小寶寶腸胃還不能很好的適應，此時大多耐受力不足，所以不建議在此階段添加油鹽。
而隨着輔食添加時間的增加，七八個月時，可以先少量給寶寶添加一些食用油。比如在嬰兒米粉或米糊，以及稀米粥或煮爛掛麪中，可以適量的點上幾滴香油，或者是食用橄欖油，核桃油等優質食物油。但是這個階段還不建議添加鹽分。
因爲，這些添加的輔食中所含有的鹽分，已經能夠滿足此階段小寶寶身體需求。若額外添加鹽分不當，會造成還處於生長髮育階段的腎臟負擔過重，容易對寶寶腎臟造成損傷，極有可能會引起健康問題。一般在寶寶一週歲之後，纔可以適量的添加少量食鹽，但也不宜過多。
