新生兒睡眠好，有助於健康成長。因爲睡眠質量不好，不僅影響着他們身體發育，也給很多寶媽帶來了一些困擾。新生兒睡覺不安穩的原因也有很多，寶媽要找到原因，提高他們的睡眠治療。那麼到底新生兒睡不安穩怎麼辦？
1、合適的室內溫度
新生兒睡覺是需要一個合適的溫度和溼度的，不管在哪個季節，室內要有合適的溫度新生兒纔會睡的比較踏實。如果室內過於乾燥，新生兒呼吸會受到影響，溫度太高或是太低，新生兒都會覺得不舒服，所以纔會出現的睡不安穩。一般新生兒室內的溫度在24到28度是最好的，溼度最好是在45%到65%之間。
2、安靜的環境
新生兒的聽覺還沒有發育好，對於外界的刺激和噪音還是需要時間去適應，這些都會影響到新生兒的睡眠。所以這時候，晚上睡覺時儘量保持安靜的環境，不要有任何噪音。只要周圍沒有嘈雜的聲音，新生兒也會安穩的睡覺，也不會被聲音刺激醒。
3、給新生兒安全感
新生兒剛到這個世界，還缺少安全感，所以纔會出現睡覺不安穩的情況。寶媽可以多抱抱他們，在睡覺的時候可以躺在他們身邊，這樣他們就不會覺得孤單，睡眠不安穩的現象也就能得到緩解。
