對於嬰兒來說，睡眠時間是否充足以及質量是否良好，都是直接關係到嬰兒身體是否可以健康成長，最近有家長注意到自家嬰兒睡覺時很容易就醒來，而且睡得很不安穩，讓家長感到很擔心，因此問到，嬰兒易醒睡不安穩怎麼回事？
原因一：在嬰兒睡覺的時候，家長給嬰兒蓋太厚的被子，使得嬰兒太熱出汗不舒適，這時候嬰兒就會睡得不安穩，經常翻來覆去，若是家長不及時給嬰兒散熱或更換被子，就很容易醒來了，所以家長應給嬰兒蓋厚度適中的被子睡覺，天氣熱的時候不妨開空調調節溫度。
原因二：當嬰兒飲食不當或受到外界細菌感染時，就容易出現嬰兒溼疹的疾病，患有溼疹的嬰兒皮膚會發紅且出現皮疹，而且還伴有局部瘙癢，使得嬰兒在晚上無法安心入睡，尤其發癢起來沒有及時止癢，嬰兒就會清醒過來，所以家長在嬰兒臨睡前，應給嬰兒塗抹一些溼疹膏，有利於止癢。
原因三：嬰兒晚上睡的不安穩容易醒來，有可能是缺鈣引起的，因爲缺鈣會使得嬰兒腦部植物性神經變得興奮，無法平靜下來入睡，另外家長還應觀察一下嬰兒是否有睡覺出汗以及枕禿的情況，如果有的話，就可以確定嬰兒缺鈣了，家長應及時給嬰兒補充鈣元素，並讓嬰兒多曬太陽。
