食鹽如今是生活中不能缺少的調味品，自從寶寶添加了輔食之後，很多家長就會適當給寶寶添加點食鹽。不過對於一歲以內的寶寶來說，最好不要吃鹽，如果吃的多反而會帶來很大的麻煩，那麼怎麼知道寶寶鹽吃多了？
1、當寶寶吃鹽多了之後會出現口渴的現象，畢竟攝入的鹽分比較多，身體裏面需要更多的水分才能更好把鹽分給溶解掉，從而出現口渴的情況。要是寶寶沒有什麼運動，卻一直都在說口渴，此時就要注意可能是吃鹽太多造成的。
2、雖然在食物裏面有鹽分，可以讓食物變得更有味道。但要是寶寶攝入的鹽分比較多，飲食也會出現很大的變化，非常喜歡吃鹽分比較多的食物。只要把食物放在寶寶面前挑選下，可能會更加喜歡比較鹹的食物。
3、如果寶寶吃鹽量比較多，孩子的尿液顏色就是黃褐色或者黃色的，最主要還是由於尿液裏面的納成分比較多。如果經常發現寶寶的尿液顏色是這種情況，最好及時帶着寶寶去做尿液的檢查，看看是不是患上了某些疾病，長期攝入的鹽分比較多，足以給寶寶的腎臟增添很大的負擔。
