市場上有許多益生菌賣。通常，售賣者會將益生菌的功效說得十分厲害。但是很多的家長都不明白益生菌到底是什麼，也不知道吃益生菌會有什麼好處。那麼，寶寶吃益生菌的好處到底有哪些呢？
寶寶吃益生菌的好處有很多。首先，吃益生菌能夠平衡寶寶的腸道，促進寶寶腸道的吸收還有運動。有便祕情況的寶寶更應該吃一些，因爲它有改善便祕的效果。其次，益生菌還能夠刺激寶寶腸道的免疫機能。免疫功能功能增強了，寶寶生病的可能性就會大大減少。
最後，益生菌有殺菌還有抵抗病毒的效果，能夠抑制有害的細菌的生長。益生菌會阻礙有害菌繁殖，減少有害菌的生存資源，抑制他們的成長，這樣能夠有效的幫助寶寶預防疾病。
益生菌有很多種。家長一定要根據寶寶的身體具體情況選擇，首先了解清楚寶寶身體缺乏的元素。益生菌可以直接用溫水衝好容易服用，或者是將益生菌倒入到溫牛奶裏面就可以了，但是溫度千萬不可以太過高，不然益生菌裏面的活性就會被破壞，還要注意讓寶寶快點喝完。
