寶寶身體發育需要的營養元素很多，有時候寶寶發育的太快，就容易導致營養元素不足，需要額外來補充。鈣元素就是發育過程當中所需的元素，也是寶寶容易缺失的一種元素。那麼給嬰兒補鈣什麼時辰吃最好？
給寶寶補鈣建議是在過了晚飯以後比較好，按照身體激素的分泌情況，在晚上12點到早晨，人體當中的血鈣處於最低狀態，這個時候是吸收鈣的時期，在晚飯後補鈣也是適合的時間。可以在吃完奶或者是吃奶以後半個小時補鈣，若是每天服用兩到三次的話，在飯後服用就行。
寶寶如果身體沒有缺鈣，一般不需要補鈣，若是寶寶缺鈣比較嚴重，纔會補充鈣劑。鈣劑一定要聽醫生的吩咐，按時按量的補充，控制好量，纔會有更好的效果。補充太多也對身體不利，所以要注意聽醫生的指導。
缺鈣的寶寶平時可以曬曬太陽，在陽光柔和的上午和下午適當曬曬太陽來補鈣，還可以吃一些含有鈣元素的食物。比如豆製品、牛奶、酸奶、蝦皮和海帶等，其中的鈣元素含量都很高，給寶寶吃東西不要吃太多，要合理補充纔會有更好的效果，以免給寶寶的腸胃帶來太大的壓力。
