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兒童乳鈣什麼時間吃最好

來源:孃親百科谷    閱讀: 1.11W 次
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兒童乳鈣什麼時間吃最好

乳鈣的口味和牛奶比較接近,很多寶寶都特別喜歡寶寶吃乳鈣,一定要注意時間,這樣纔會有更好的效果。如果不注意時間,可能會對身體健康造成影響,所以家長要注意到。那麼兒童乳鈣什麼時間吃最好?

寶寶三個月的時候就可以吃乳鈣了,乳鈣比較方便,寶寶很喜歡吃。乳鈣吃的時間建議是在兩餐之間,還有睡前服用都很不錯。在吃乳鈣的時候要注意不可以和油脂類食物一起吃,因爲脂肪進食太多,消化之後產生了遊離脂肪酸,就會和鈣結合,這樣鈣吸收就會降低,所以不要讓寶寶吃太多脂肪含量高的食物。也不建議讓寶寶吃太多粗雜糧,也會影響到鈣吸收。

在給寶寶選擇乳鈣的時候一定要去正規的店裏購買,還需要仔細閱讀產品的信息,看包裝等,一定要給寶寶選擇一個安全可靠的產品,在補鈣的時候建議分次、少量進行補充,否則就會影響到吸收率,具體還需要聽從醫生的指導。

寶寶吃乳鈣的時候注意事項有很多,不要讓乳鈣遇見草酸,所以含有草酸的食物不建議吃,比如菠菜、洋蔥等。建議補鈣的時候要和吃飯時間間隔半個小時之上,也不要和奶混在一起。

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