寶寶睡眠對寶寶健康成長非常重要，因爲睡眠會直接影響寶寶的身體發育。許多寶寶白天都很好，但他們在晚上容易暴躁不睡覺，那麼8個月寶寶鬧覺怎麼哄睡呢？
事實上，寶寶在8個月大時鬧覺有很多建議嘗試方法，但父母必須提前做好準備，養成按時睡覺的習慣：
1、洗澡：每天定時給寶寶洗澡。洗完澡後，換上乾淨的衣服，穿上尿尿不溼，這是睡覺前期準備，晚上睡覺最好使用尿不溼。
2、光線：父母可以使用明亮和昏暗的光線來幫助嬰兒區分清醒和睡眠環境。家長可以在白天關閉窗簾以減少照明，晚上關閉室內燈，只留下一個小的夜燈，嬰兒寶寶自然入睡時不容易感到害怕。
3、溫度：最舒適的溫度是將室溫保持在25℃左右，不要給寶寶穿太多衣服或者蓋過厚的被子，以免出汗造成不適，影響睡眠。
4、噪音：睡覺前一小時，儘量在家裏保持安靜，儘量減少干擾嬰兒睡眠的噪音。在嬰兒睡眠期間，沒有必要保持絕對安靜的環境，以免使嬰兒對噪音更敏感。
5、牀上用品：柔軟的牀上用品能提供舒適的觸覺，對幫助嬰兒入睡有積極作用。然而，必須注意的是，當父母離開時，不應將容易造成窒息的重被子或繩子放在牀周圍，以避免發生事故。
6、哄寶寶睡覺：哄寶寶時，父母可以給寶寶講故事或唱兒歌，這有利於安撫寶寶的情緒和睡眠。
8個月大的嬰兒晚上鬧覺需要及時找到原因，然後才能得到相應的處理。首先消除是否是疾病干擾，如果寶寶長時間睡眠困難，最好帶寶寶去醫院檢查，以免延誤最佳治療機會。
