如果寶寶持續厭奶，媽媽常會擔心寶寶的營養是否會不足?是否生病了?要如何做才能改善?下面本站的小編爲大家分享三個月寶寶厭奶的原因，其實，不管是母奶或配方奶哺餵嬰兒，在生長過程中都會出現厭奶情形，尤其是喝奶粉的嬰兒，這是正常的生理變化過程。
厭奶原因可分爲生理和心理兩大因素，其中大部分都屬於前者，因爲從出生至4-5個月大時，每天都只攝取同一種食物，就可能會有主觀性的不喜歡喝奶;但大多數嬰兒的厭奶情形在一段時間後，通常就會逐漸恢復正常，這種心理性厭奶寶寶，活動力不會受影響、精神狀況也不錯，只是不愛喝奶，並不至於出現吐奶或其他腸胃狀況，只是奶量減少。
要提醒媽媽的是，千萬不要在寶寶厭奶時，勉強孩子餵食，反而會加重厭奶情況。但如果是病理性厭奶，多半是因爲有身體疾病而造成食慾不振、奶量減少，此時應仔細觀察寶寶生病了，包括感冒、腸胃炎等，尤其是厭奶合併有嘔吐、腹脹、腹瀉或發燒等症狀，應該立刻請兒科醫師診治。
家長們也要知道，發生厭奶並不代表寶寶有營養不良，如果寶寶的成長曲線屬於正常，且活動力一如往昔，無其他異常的現象發生，就像有些生理的不適症狀會導致寶寶厭奶(如：剛打完預防針、長牙期間、脹氣等)，這種情形通常持續幾天後即恢復正常，父母就毋需過於擔憂。然而如果寶寶食慾持續不佳，且出現活動力變差、與家長互動也顯得懶懨懨的，就有必要了解是否有其他疾病了。
1)瞭解真正的原因-如果厭奶是因爲疾病因素，就先依症狀的不同給予適當的食物，例如便祕時應嘗試多給寶寶吃高纖蔬菜、水果等食物，而感冒時則應給予溫度較低而好吞嚥的軟流質食物。
2)不要以更換牛奶爲手段-有些媽媽以爲寶寶厭奶時只要更換牛奶口味即可，卻不知其實寶寶不喜歡的是喝奶這件事，而不只是奶粉口味而已，此一做法非但沒效，也容易加重厭奶行爲。
3)開始安排固體食物-當寶寶厭奶時，開始提供副食品，等於給孩子另一種選擇，可以有效轉移厭奶的反應，媽媽應該依照副食品使用建議多多提供。
4)減少外界的干擾-孩子餵食的時候，如果周邊有走動或有吵雜聲，都容易使寶寶因分心而忘記或不願意喝奶，因此應給孩子安靜而無干擾的進食環境。
