火龍果能和什麼一起榨汁

火龍果是我們生活當中比較常見的一種熱帶、亞熱帶水果，它因爲甘甜的果肉與清爽的口感而廣受人們的喜愛，它不僅味道香甜，還含有豐富的營養和獨特的功效。火龍果除了可以直接吃以外，還可以榨汁喝，那麼火龍果能和什麼一起榨汁呢？

火龍果能和什麼一起榨汁？

火龍果適合跟水果一起榨汁，比如蘋果、獼猴桃、橙子、雪梨、胡蘿蔔、雪蓮果、西瓜等等。火龍果榨汁很好，榨好後可以加點檸檬汁，增鮮提味，保護水果汁裏的維生素C的含量，有抗氧化、殺菌的功效。

火龍果的功效有哪些？

1、防止血管硬化。火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風;它還能對抗自由基，有效抗衰老;還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆症的發生。

2、排毒護胃。火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋火龍果白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起解毒作用。

3、美白減肥。火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。

4、預防貧血。火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素，攝入適量的鐵質還可以預防貧血。

火龍果是高纖維、低熱量的水果，跟其他水果一起榨汁後口感更是鮮美，同時還可以潤腸通便、美容養顏，實在深受羣衆喜愛。不過呢，凡事都不能過度，火龍果也不能過度的食用，不能一味地只看到火龍果的營養和功效，應該要適量的食用！