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五週歲寶寶偏胖怎麼辦

來源:孃親百科谷    閱讀: 1.38W 次
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五週歲寶寶偏胖怎麼辦

有的家長給寶寶餵養得很好,結果不注意飲食健康問題,導致寶寶到了五週歲時有點肥胖,其實這是不好的。那麼,五週歲的寶寶偏胖該怎麼辦呢?

首先,家長要控制寶寶的飲食攝入的量。很多家長在寶寶還小的時候,總是擔心寶寶餓着,所以寶寶一喊餓,家長就給寶寶吃東西,或者是怕寶寶餓,給寶寶吃很多的東西,這樣其實是會導致寶寶的身體營養過剩。當寶寶出現肥胖的問題是,家長首先要做的便是慢慢控制寶寶飲食攝入的量。

其次,注意不要給寶寶吃太多的零食。不少家庭有一個寶寶不容易,所以可能會比較寵愛寶寶,會給寶寶吃零食,如果寶寶想吃,家長可能也不會去制止,甚至會縱容,這樣一個是會導致寶寶攝入高熱量的食物,另一個是讓寶寶養成不好的飲食習慣,導致寶寶肥胖。

再者,建議家長多帶寶寶去運動。五週歲的寶寶看起來偏胖,家長可以帶寶寶多多運動,因爲運動減脂對於任何年齡段的人來說都是適用的。而且,運動除了能給寶寶減脂,還能鍛鍊寶寶的身體素質,提高寶寶四肢的協調性,如果家長有空和寶寶一起運動,還能增加寶寶和家長的感情。

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