很多父母無法將帶娃和上班同時做好，一方面培養孩子就得努力工作賺錢，一方面就損失了陪伴孩子的時間，將帶娃和上班工作平衡非常重要，那麼帶娃和上班怎麼平衡？下面本站帶來介紹。
1、對孩子足夠誠懇，只答應自己能做到的事情
“沒有辦法陪你7天，只能陪你2天。”
“沒有辦法及時接你的電話，但是看到電話會第一時間給你回。”
這位媽媽並沒有因爲想要緩解女兒難受的情緒而一口答應她的要求，而是從實際的情況來和孩子分析，她爲什麼做不到。正是她的誠實、誠懇，才取得了孩子的諒解，才能收穫更和諧的親子關係。
如果我們因爲怕孩子難過而欺騙孩子，一旦孩子發現了爸爸/媽媽騙他，他會更失望難過。
2、讓孩子瞭解自己的工作
節目中的媽媽，比較具體地和女兒描述了自己的工作狀態，爲什麼忙碌，爲什麼不能及時接到電話。
把自己的工作狀態告訴孩子，讓孩子對你的瞭解多一些，也是非常有必要的，不要總以爲孩子不懂。
3、爲孩子做了一個好榜樣
雖然只有短短几分鐘的鏡頭，但我們都能感受到這位媽媽認真工作、努力養家、積極生活的狀態，當主持人問女孩子她媽媽是做什麼的，女孩的表情語氣都很自豪。
其實，在她的心裏，媽媽很棒。
優秀的父母是孩子最好的榜樣。
你熱愛生活、專注工作的樣子，你的孩子會看在眼裏記在心裏，總有一天，她會以你爲榮。
我在家陪你，就沒錢養你
——多少父母的無奈
和節目中媽媽一樣的父母有太多太多，我在家陪你，就沒錢養你——這是大家共同的無奈。
作爲職場女性，如何平衡工作和家庭?
據調查數據顯示：
♥ 僅30%的中國父母有足夠的時間陪伴孩子;
♥ 73%的父母會因爲工作取消和孩子的約定;
♥ 3分之2的兒童和手機、ipad等電子產品爲伍;
♥ 僅20%的父母重視與孩子的情感溝通。
我們的孩子過得越來越像孤兒。
陪伴質量高不高，關鍵看父母和孩子在彼此陪伴時的狀態。如果雙方狀態是愉快的、平和的，這樣的陪伴通常是高質量的陪伴。
——高質量的陪伴，不是指父母隨時待命時刻陪着孩子玩耍、聊天。
你可以這樣做：
❶ 陪孩子吃一餐飯(最好是晚飯)。
Facebook首席運營官Sheryl Sandberg在她自己的著作《向前一步》中寫道：“我最大的優點就是常常第一時間趕回家吃晚餐，並保證儘可能多地回家吃晚餐，當天的好事壞事我們都會在晚餐時間裏交流分享。”
在她的孩子失去爸爸之後，她爭取一切可爭取的時間陪伴孩子。
❷ 固定一個時間段(半小時+)和孩子互動。
“固定”意味着一種規律，在孩子的世界裏，規律會讓他更有安全感。如果他確定爸爸媽媽會在某個時間來陪伴自己，就會在比較安心、情緒平和的狀態下期待那個時間段的到來。
❸ 讓孩子睡前能看到你。
我女兒目前還小，我白天上班，睡前一定會讀故事唱歌給她聽，雖然她還聽太不懂，但是每天能看着她入睡，我很幸福，她也睡的安穩。
❹ 每週抽出一段完整的時間，陪孩子共同去做一件事。
比如，和孩子共同完成一件手工DIY作品。
比如，和孩子一起整理房間。
比如，帶孩子去公園的小河劃個小船開個小遊艇。
……
我相信，讓孩子參與進來，完成後，孩子有成就感很開心，你也會收穫一段溫馨愉快的親子時光。
上幼兒園的孩子，經常有手工作業，有時候老師會要求家長一起完成，雖然很多媽媽都無奈“現在當媽的真不容易，得十八般武藝樣樣都會”，但是也不得不承認，每一次和孩子一起完成後，自己內心也是有點小驕傲的，更重要的是，孩子很快樂，還能變得更自信。
讓孩子感受到自己的重要性，讓親子之間有更多的共同話題，這樣的陪伴是高質量的。
——高質量的陪伴，需要全情投入、認真觀察，別一心多用。
❶ 別在孩子面前做“手機控”
有段時間，我妹妹週末總不回我的微信，也常常不接電話。後來我才知道，她女兒不讓她週末看手機。
沒想到我外甥女才兩歲多，就已經會因爲媽媽玩手機而生氣了，可真是個小機靈鬼。
所以，父母們別想當然地認爲孩子還小不懂事，就總在他面前玩手機，小娃們也能感受得到爸爸媽媽的心不在焉。
“我爸爸只會玩手機，也不陪我玩”這是好多孩子的心聲。
放下手機沒那麼難，試一試好嗎?
❷ 別“身在曹營心在漢”
孩子在玩積木，爸爸在旁邊陪着，疊了一座小房子。他擡頭看向爸爸，希望可以得到他的鼓勵和表揚，結果爸爸正在想一個策劃案，所以完全沒注意到他的期待。他很失落。
這是一個典型的非高質量的陪伴場景。
爸爸的的思想在開小差，所以即使他全程陪同，孩子同樣不開心。
“身在曹營心在漢”的陪伴很糟糕。
——高質量的陪伴，不能過多幹涉和控制孩子，需要給孩子自己探索的空間
❶ 別過分操心，要適當放手
有的父母對孩子過於操心，生怕孩子磕着碰着，這種陪伴伴隨着焦慮情緒，父母累，孩子也煩。適當地放手吧，孩子總要獨立和成長。
❷ 陪孩子時，別總看到孩子的缺點
沒有完美的孩子，別總是試圖去改變孩子，有時候就安靜地陪伴，少一些指責，享受寶貴的親子時刻。
❸ 可以讓孩子自己玩耍，父母在旁邊做點自己的事
父母在一旁做一些自己想做的事情，比如工作、看書、或者做些家務包……(不建議在孩子旁邊上網、玩手機遊戲……)
因爲父母做的這些事情的狀態，孩子能看到，能明白，還能模仿。
孩子也希望看到爸爸媽媽的狀態悠閒輕鬆，而不是急匆匆地完成任務。
孩子自己玩耍，父母在一旁做“對的”事情，這樣的陪伴也可以高質量。
當父母陪伴他玩耍時，他可以暫時放下自我。
當孩子在獨自玩耍時，他又可以發掘更多的自我。
這兩種陪伴相結合，孩子既有發展自我的空間，也有放下自我的時候，這樣對孩子來說，會是最健康的狀態。
以上就是帶娃和上班怎麼平衡，帶娃和上班的平衡方法，請大家繼續關注。
