有的媽媽們表示，寶寶平時吃的不怎麼多，但是爲什麼會出現積食的情況呢？其實原因主要是寶寶還在生長髮育階段，尤其是脾胃，吃的東西超出了脾胃的消化能力，那就出現了上面的症狀。那麼寶寶長時間積食怎麼辦？
1、在寶寶身體不舒服的時候，很多媽媽想到的就是藥品，比如說在寶寶感冒的時候吃感冒藥，在咳嗽的時候也吃藥，長久下去，對寶寶的脾胃造成了一定的傷害，長期得不到改善，是不建議媽媽們這樣做的。
2、不要碰涼物，這些食物也容易損傷脾胃的，別看有的寶寶吃涼的東西暫時沒事，媽媽們就沒有制止，但是長期以往，寶寶的脾胃就會隱形的受到損傷，因此食物一定要吃溫熱的，尤其是天還不熱的情況下。
3、媽媽們都知道粗糧有着很高的營養價值，但是對成人來說經常吃粗糧是不錯的，而脾胃發育不全的寶寶就不一樣了，會降低寶寶的消化能力，從而產生積食的情況。寶寶積食補充適當的益生菌是有必要的，這樣有利於腸胃的消化，也會得到改善。而在生活中一定要讓寶寶養成好的飲食習慣，有的食物寶寶就算想吃，媽媽們也不能放縱了。
