在寶寶可以添加輔食後，在給他們做各種食物的時候，可以適當給菜裏面加一些植物油。市場上的植物油很多，但是很少有專門針對寶寶的油品，這樣在選擇油時就有一定的困難，那麼寶寶可以吃開心果油嗎？
現在開心果在市面上已經很普遍了，但是出售開心果油的還很少，開心果油是從開心果中提煉的油品，寶寶是可以食用的。這種油裏富含維生素E，能夠增強寶寶的體質，對治療拉肚子有一定的輔助作用。開心果油裏還有很高的糖和蛋白質，是維持生命運轉的基礎物質。
開心果油有很多優點，但是在給寶寶做一些菜品，給裏面放開心果油的時候，要適量的放。因爲寶寶的腸胃功能十分有限，還不能像成人一樣，可以代謝足量的油脂。要他們接受開心果油得需要一個過程，家長們不能着急。
如果寶寶的父母有近視的，爲了防止寶寶將來近視，可以嘗試給他們食用開心果油，因爲這種油裏含有獨特的青花素，對保護人的視力有很好的作用。此外，有些寶寶對開心果是過敏的，一開始要少餵食點油，沒有產生過敏反應後再給他們食用。
