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半歲寶寶多吃什麼水果

來源:孃親百科谷    閱讀: 3.75K 次
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半歲寶寶多吃什麼水果

寶寶半歲時,家長會爲了給寶寶補充全面的營養,會給寶寶添加補充輔食。水果維生素豐富,寶寶食用後可以補充多樣化的營養,但是很多家長並不瞭解什麼水果適合寶寶,想要知道半歲寶寶多吃什麼水果?

1.蘋果:蘋果好吃,而且酸甜可口,富含纖維素、糖類、有機酸等等的營養元素,能產生唾液,促進消化,適合半歲的寶寶吃。但是家長要注意給寶寶吃時,選擇做成蘋果泥或蘋果汁給寶寶吃。

2.葡萄:葡萄含有豐富的維生素,可以很好的補充寶寶的營養,而甜甜的葡萄對於寶寶來說,也會更有食慾,但是吃太多會使牙齒髮酸,媽媽不應該給寶寶吃太多。

3.梨:梨清肺熱痰咳嗽,媽媽可以給寶寶經常吃一些雪梨粥或糖燉雪梨,可以很好的預防感冒或減少症狀。注意寶寶腹瀉時不宜吃梨,會加重病情。

4.山楂:山楂富含極其豐富的營養,維生素C和鈣元素的含量也都非常高,非常適合半歲寶寶的需要,媽媽可以給寶寶喝山楂粥或泥,補充寶寶的營養。

5.香蕉:香蕉可以潤腸,而且比較軟,適合半歲的寶寶吃,家長可以給寶寶做成香蕉泥,但脾胃弱的寶寶不應該吃得太多,否則,容易引起噁心,嘔吐,腹瀉等症狀。

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