衆所周知，一個人白嫩的臉上若是長滿斑點、黑痣，是會影響他們的容貌美觀，也會影響他們身心健康。所以從寶寶出生後，家長就要做好他們臉部護理，保證他們臉上不長髒東西。不過凡事都會有意外，若是家長看到寶寶長有上食斑，要及時採取措施。那麼，寶寶長了上食斑怎麼辦？
寶寶臉上長上食斑，這是常見的色素暗沉皮膚疾病，這種疾病並不怎麼發生，但一旦出現在臉上，一開始看起來不明顯，隨着時間的流逝，臉上斑點顏色加深，看起來就很明顯了。家長應該帶寶寶去醫院皮膚科檢查一下，聽聽醫生建議。
對於上食斑，家長首先可以從寶寶飲食入手，調整寶寶飲食，讓他們補充營養，可淡化臉上斑點。所以寶寶開始食用輔食後，家長可考慮給他們食用獼猴桃、西紅柿等水果蔬菜。獼猴桃富含豐富的維生素和微量元素，食用後能夠抑制色素暗沉，防止色素沉積。而西紅柿中維生素C比較豐富，可起到美白肌膚的作用，淡化寶寶臉上的斑點。
而且，家長平時要教導寶寶講衛生，飯前飯後要洗手，早起要刷牙洗臉等，養成良好的衛生習慣，能夠抑制臉上斑點出現。同時做到早睡早起，積極鍛鍊，促進身體激素穩定，有利於身體機能正常運行，預防色素暗沉。
