夏天寶寶很容易缺失陽氣，如果是虛寒體質，又長期待在空調房裏，孩子的體質只會越來越虛，需要及時的把陽氣補回來，維護身體健康，下面本站帶來：寶寶虛寒體質怎麼補 孩子的補陽方法。
第一：艾灸“關鍵穴位”
對於經常用手機、電腦的人來說，艾灸“印堂”穴，效果非常好。這個穴位，在督脈之上，督脈對全身陽經氣血起到調節的作用，是“陽脈之海”，具有寧心安神、明目通鼻、祛風通竅的作用。
艾灸印堂穴，用手持艾條來懸灸，寧心靜神艾灸15分鐘後，再睜開眼睛，會感覺神清氣爽，眼睛非常舒服，整個人的狀態會明顯變好，身體似乎注入滿滿的陽氣。
艾灸過程，一定是溫熱徐徐而來，不要追求太燙，把皮膚都燙紅了，就類似烤肉，就容易傷津液上火，所以一般不建議用艾灸器,懸灸的灸感比較明顯，效果也好。
艾灸這個穴位，還可以祛除頭部、臉部的寒溼，皮膚也會變好，對於虛寒體質的人來說，我們皮膚的很多暗沉，都是寒溼在臉色的呈現。
艾灸印堂之後，再艾灸八髎穴20分鐘左右，可以增強給身體補陽氣的效果，把下焦寒溼濁氣排出，給下焦補足能量，增強升發陽氣的力量。它被稱爲婦科要穴。
艾灸這個穴位，你會感覺內心很踏實，有一種擁抱愛的歡喜之感，我想這就是艾灸給我們帶來“陽”的能量。
第二：艾葉泡腳
如果你一天大多數時間都呆在空調房裏，又是虛寒體質，晚上可以花一點時間用艾葉泡腳，讓身體微微發熱，有點汗即可。
週末可以在早上泡一會腳後，按摩下腳底，可以給身體補陽氣，祛寒溼，因爲艾葉可以溫陽通十二經絡、走三陰，理氣血，逐寒溼，被稱爲純陽之草。
第三步：多走路
體質偏虛的人，不適合做劇烈的運動，每天多走路是非常好的養陽方式，因爲我們腳底有一個涌泉穴，是腎經的起點，腎爲生命之本，是陽氣升發之處。
每天下班後，或者飯後去散散步，日積月累也是補陽氣的非常好的方式。
如果陽光正好，就可以讓背部曬着陽光，緩慢行走，讓陽光給背部的督脈、膀胱經滿滿的陽氣能量。
艾灸、泡腳、走路，讓我們迴歸內心，好好與自己相處，當我們與自己和諧時，世界的一切都會變得很順利。
很多時候不順利，感覺生活一地雞毛，是因爲我們身體裏的陰寒之氣太重了，內心裏生了太多的雜草了，該靜下來拔掉雜草，把陽氣補足。
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