脾胃健康對於孩子的成長髮育至關重要，可以說關乎到孩子一生的健康與幸福，作爲家長，需要多多學習脾胃方面的知識，既要引起足夠重視，又不能過於焦慮，究竟怎樣做纔是最適合孩子的?下面本站小編就來和大家說一說
1、頭髮發黃，面色缺少光澤。
2、容易勞累、容易彎腰駝背等。
3、容易食積。不愛吃飯，往往吃一點就飽了，也有的孩子表現得很能吃。
4、精神不振，容易膽怯。容易頭昏昏沉沉，頭腦不清醒。
5、舌苔發白略厚膩。
6、說話聲音低微無力，聲音不夠洪亮。若有咳嗽，多咳而無力。
7、便祕，大便粘膩，粘馬桶，不容易沖洗乾淨。
8、性格略內向，不愛說話。
9、脾虛日久，容易肌肉鬆軟，乏力，個子矮、長的慢，身體瘦等症狀表現。
我觀察到脾虛的孩子非常容易累，動輒就喊累。小孩子總讓抱着、疲乏、經常躺牀上、不想動、不愛動、走路和站立等容易彎腰駝背。我經常看到一些小朋友，來醫院看病的時候，根本坐不直，就這樣彎着腰，趴在上面。你讓他好好坐，他卻從來沒有好好坐過，經常躺在牀上玩兒，有的時候經常自己喊累;如果是再小的孩子，他會總想讓你抱着，這都是屬於脾虛的表現。此時不治療，以後容易生病。因爲脾胃弱，機體的抵抗能力差，就很容易再受寒;再受寒以後，就會再次發病。
脾虛引起營養不良
脾爲後天之本，寶寶身體所需要的營養都需要脾的吸收運化，運送到各個器官，如果脾虛，吸收運化功能弱了，寶寶吃的東西不能轉化成所需要營養，這時候寶寶缺乏維生素比如鈣、鋅、也會導致寶寶頭髮豎這長現象!
脾胃虛弱食療方
組成：懷山藥、薏仁、白扁豆、陳皮各30g，蓮子、芡實、炒神曲、茯苓、炒山楂、百合、菊花、桑葚各20g。
加減：腹部皮膚溫度偏低，大便偏黑多爲脾胃虛寒，可以用生薑紅糖水送服。
用法：研成極細粉後蒸熟、晾乾，每30g沖服，日2~3次。或做成餅、糕、粥等，或與芝麻糊、蜂蜜等同用。
作用：對脾虛的治療除用藥外，食療也是重要一環。故本食療方選擇純食物組方。具有健脾化溼、養陰化痰、消食化積、兼補肺腎的作用，以及平和而不滋膩，可以長期服用的特點。
主治：脾胃久虛之食慾不振、挑食偏食、身體瘦弱、手心腳心發熱、口苦、便祕，個子長得慢、舌紅少苔等。
本法說明：
1、本法純爲食療，無藥物毒副作用，故可解除後顧之憂。
2、因都爲食物，適用於各年齡段兒童。
3、做爲輔食可酌情添加，由少到多。
4、純爲食物，每天用量多少無嚴格要求，方中用量僅爲參考。
