寶寶正處在成長髮育的關鍵期，而此刻更離不了鈣的填補了，那麼寶寶補鈣是愈多愈好嗎？下邊大家聽一聽權威專家是怎麼講的？
寶寶補鈣愈多愈好嗎
寶寶補鈣愈多愈好實際上是瞭解上的一種錯誤觀念，嬰兒階段補鈣是爲了更好地防止佝僂病症狀，年齡大了補鈣是爲了更好地防止骨質疏鬆，假如太過補鈣，超出身體的標準值，很有可能造成 一些身心健康安全隱患。
權威專家提示，一般狀況下針對4個月之內寶寶，每日奶水所造成的鈣就徹底能夠達到其生理需求，在孩子長到五六個月時適度提升寶寶輔食，填補如乳製品、豆類食品等含鈣量豐富多彩的食材。1歲之內的孩子每日食量在800mL還可以給予生長髮育所必須的鈣量，針對這些不餵母乳而吃牛乳的寶寶，提議可在醫師具體指導下服用補鈣產品開展適度補鈣。
給寶寶補鈣的三個方式
奶製品
在日常日常生活，鈣的關鍵來源於或是根據食療，即多攝入富鈣食材，如牛乳及乳製品，黃豆及豆類食品，蝦米皮、蝦皮、麻醬等。
1瓶牛乳（220毫升）的含鈣量約200mg上下，如果每日能喝上1～2瓶新鮮牛奶，就可獲得200～400mg的鈣，再再加上別的食材中的鈣，就能達到孩子1天的需求量。
乳酪含鈣量也很高，爸爸媽媽能夠自做蔬菜水果乳酪漢堡，以提升鈣的攝入。不喜歡吃奶的孩子，能夠改飲用酸奶。此外，豆類食品及豆類食品的含鈣量也較高，最好是能每日服用25～50克。
留意鈣源
少年兒童補鈣鈣源十分重要，如今許多補鐵劑會應用碳酸氫鈣，雖然碳酸氫鈣帶有高佔比的鈣元素，可是偏鹼很強，孩子服用後會刺激性胃腸，非常容易造成嚴重便祕、胃漲等不適感。而少年兒童胃液濃度值又較爲低，提議最好是挑選鈣劑中藥製劑，不僅能非常容易被身體消化吸收，並且也不會有一切欠佳沉渣，不容易對孩子胃腸造成刺激性。
兒童運動相輔助 在日常日常生活，少年兒童的飲食搭配要保證營養搭配，能夠給孩子給予蛋、肉、穀類、牛乳、蔬菜水果、新鮮水果等食品類。除此之外，別忘記帶孩子常常參與戶外活動，吸氣新鮮的空氣，多曬曬太陽，增強體質，也可以推動VD的產生。最終，提議爸爸媽媽要時刻關心孩子的發展狀況，何不按時帶孩子去常規體檢，爲此來掌握孩子人體中的鈣元素水準。 少年兒童補鈣並不會太難，只需將“食療”和“藥補”融合起來，與此同時重視健身運動科學研究補鈣，孩子當然能健康成長，讓我們一起來做聰慧父母，爲孩子的發展添驅動力！
寶寶補鈣要留意的事兒
確立是不是必須補鈣 假如奶粉餵養的寶寶每日攝入700～750毫升的配方奶粉，鈣的攝入量便是充裕的。一般純母乳餵養的寶寶能夠補鈣。配方奶粉喝得較少的高齡寶寶，如8～12月齡的寶寶還可以考慮到補鈣。除此之外，經醫師確診缺少鈣的小寶寶也應當補鈣。
魚油和碳酸鈣不一定要與此同時服用 一般魚油能夠在吃盡早時服用，鈣中藥製劑一般在睡前服用，也可在午飯和晚飯中間服用，以降低食材中危害鈣消化吸收的要素。
