和人體的其他組織和器官一樣，頭髮也需要營養，所需的營養物質種類有幾十種。由於頭髮所需營養全部來自頭部的血液循環，所以頭髮過長，所消耗的營養勢必就多，大腦的正常生理活動就會受到影響。
日常生活中看不見的問題，經常影響孩子的智力發育，值得注意。
頭髮過長
和人體的其他組織和器官一樣，頭髮也需要營養，需要的營養物質種類有幾十種。頭髮所需的營養都來自頭部的血液循環，頭髮過長，消耗的營養增多，大腦的正常生理活動受到影響。
食不厭精
少食或不食粗纖維蔬菜 這些孩子大便在腸道中的停留時間將會延長，人體就會吸收其中過多的有毒物質。當這些有毒物質超過肝臟解毒能力時，多餘部分通過血液循環進入大腦侵犯中樞神經，引起中樞神經中毒，出現記憶力下降、注意力分散、思維遲鈍等症狀，長期影響智力發育。
甜食過量
腦部的正常發育離不開充足的蛋白質和維生素。甜食過多會影響食慾，減少高蛋白質和多種營養物質的攝取。
輕視早餐
美國學者的實驗證明，在其餘實驗條件相同的情況下，吃高蛋白早餐的孩子的學習成績優於素食早餐的人，不吃早餐的孩子的學習成績更差。
