江西贛南醫學院第一附屬醫院兒科教授 主任醫師 劉躍梅
生活中，有許多父母給孩子餵飯，無非是想讓不肯好好吃飯的孩子多吃一點，怕孩子餓着。但從醫學的角度分析，這不是一種科學的辦法，若是長期這樣，還關係到孩子的身心健康和智力發育。
一般情況下，隨着小兒生長髮育到了1歲以上，飲食量不斷增加，對各類食物的適應能力就漸漸增加，咀嚼功能逐步建立，對食物的色香味有一定的辨別能力，這時小兒就能自主進食了，在這個階段，家長就應鼓勵孩子進食，使孩子感到進食是一件快樂的事，如果父母仍堅持給孩子餵飯，這樣就會給孩子帶來不同程度的傷害。
餵食容易影響孩子不能充分咀嚼食物，影響孩子牙齒的正常發育，影響臉部肌肉的發育，同時也影響孩子的消化吸收功能，不能充分咀嚼食物，影響消化吸收的父母餵食，給孩子帶來一定程度的心理壓力和傷害，一邊餵食，一邊催促孩子早點吃，長時間讓孩子吃飯成爲負擔，對吃飯有抵抗感，厭食，一邊吃飯一邊玩。隨着時間的推移，孩子的注意力不集中，影響孩子的自制力，也有影響今後學習的父母不給孩子吃飯的條件，也有說嬰兒吃飯，飯後母親給嬰兒買玩具，但飯後沒有實現的父母，孩子不吃飯有些孩子長時間不能自己吃飯，對今後動作平衡的確立有一定的影響，使用筷子是協調平衡的動作訓練，4~5歲也不能自主吃飯的話，對孩子將來的平衡和智力有一定的影響。
需要注意的是，有些孩子因爲飲食量的大小不同，對食物的需求也不同。有時候孩子不能再吃了，但是父母想辦法讓孩子多吃，甚至用填鴨式飼養。這種方法是不理想的。過度餵食和餵食可能會增加孩子的胃容量，容易引起孩子的肥胖。
怎樣才能讓寶寶自覺飲食而不用父母餵食呢？這需要我們稍微動動腦筋。例如，
1.孩子生病的時候，去醫院就診，醫生說孩子應該好好吃飯，抗病能力差的話容易生病，吃得多的話就不會生病，所以沒有必要去醫院注射。
2.有些孩子發育不好，幼兒園老師可以說嬰兒爲什麼這麼瘦，不好吃嗎？多吃點飯纔會堅固美麗。
3.在幼兒飲食上寫文章，最好在飲食品種上下功夫，使色香味美麗，促進兒童食慾，增加兒童飲食量。
4.合理安排幼兒飲食，對食物品種，在製作方法和食物選擇上下功夫，使孩子對食物感興趣。
5.對於喜歡玩耍的孩子，最好決定吃飯的時間，不要餓，給孩子固定吃飯的地方，飯前不要吃零食，不要讓孩子邊吃邊看電視。
6.注意孩子的飲食習慣，觀察孩子對什麼食物更感興趣，看孩子喜歡吃什麼，不喜歡吃什麼，不斷調整飲食方案，促進孩子的食慾。
