大家都知道孕媽咪們在分娩之前會出現宮縮的情況，也就是會出現規律的小腹疼痛感。但是有些女性在生完寶寶後還是有肚子疼的情況出現。那產後13天肚子兩邊疼怎麼回事呢？應該怎麼護理比較好呢？下面就和小編一起來了解一下吧。
產後13天肚子兩邊疼怎麼回事
產後肚子兩邊一陣陣痛，是正常的，是宮縮痛的表現！懷孕期間擴大的子宮不可能在生產後馬上縮回去，也是依靠宮縮逐漸收縮的。而餵奶有刺激子宮收縮的作用，所以都是非常正常的現象，不用擔心。很多人都說產後的宮縮感覺比產前要疼呢。
產後怎樣護理比較好
產婦最好不要臥牀不動，應及早起牀適當的活動，並按體力漸漸增加活動量；飲食宜清淡，少吃生冷刺激的食物。少吃容易引起脹氣的食物，也以少食爲宜，建議保持大便暢通，便質以偏爛爲宜；另外提倡洗澡，但應該選用擦浴，慢慢再淋浴，注意會陰的清潔。水溫宜稍高於皮膚，浴室氣溫接近體溫，防止着涼受寒；體虛的產婦可以多吃煮紅棗或者喝一些紅糖水促進惡露的排出和排盡。
正常情況下孕媽咪們在分娩完後還會有一到兩週的排出惡露的時間，在此期間可能會出現小腹兩側疼痛的情況，但是持續時間不應過長，如果產後長時間肚痛的話，就要警惕子宮炎症了，就需要及時的到醫院進行檢查治療了，以免造成更加嚴重的後果。
