產後女性身體的調整很重要，因此坐月子這個重要的過程是不容忽視的。月子裏出現的疾病往往會給日後的身體造成影響。因此調整好身體是坐月子期間最重要的，以免落下病根。那麼，月子裏頭疼怎麼回事？
月子裏頭疼，主要是休息不好，或者是不經意間月子裏受風或者頭部着涼所致。人體睡眠不好，大腦也得不到充分的休息，所以會出現頭疼。傷風受涼，頭疼感冒，也比較常見。
1. 休息不好導致的頭疼。此時不妨把寶寶交給爸爸來帶，讓產婦能夠休息充足。一般在充分休息一段時間之後就會得到緩解。
2. 適當的按摩頭部，尤其是疼痛的部位。頭痛的原因主要是頭部的血液循環不好，因此適當的頭部按摩，能夠促進頭部的血液循環，是緩解頭痛比較有效的方法。其中太陽穴是頭部按摩主要的穴位，可以選擇用食指來輕輕按壓，或者是用指腹在太陽穴與髮際之間來回摩挲。
