一到夏天，冰涼的綠豆沙是很受大家歡迎的，我們也會看到大街上很多人在排隊買綠豆沙。不得不說，綠豆也是一種非常好的食物。那麼，產後2個月可以吃綠豆嗎？
這是可以的，因爲生完孩子之後的媽媽體內的營養還是比較欠缺的，產後媽媽吃一些綠豆也是對身體的恢復有一定的好處的。食慾不振，消化不良的媽媽們，也可以吃一些綠豆，這樣也可以促進消化。
生完孩子之後的媽媽皮膚質量也是比較差的，吃一些綠豆有利於養顏美容。也可以去祛除臉上的痘痘。
水腫也是產後媽媽常見的一種現象，綠豆具有一定的利尿功能，也可以幫助消除身體裏面的水腫。吃些綠豆也可以補充鈣元素，促進自身骨骼的發展。
由此看來，產後2個月是可以吃綠豆的，不過有一些媽媽要注意了，如果是體質偏寒的媽媽，小編建議就不要吃綠豆了，這樣也會導致身體發寒，也會傷害到子宮。吃綠豆的方法有很多種，也可以動手做一些綠豆餅，香香甜甜也是非常好吃的。這樣子也可以讓自己學習到多一項技能，增強自己的信心。
