現在的人都很重視月子的，確實對於女性來說，如果月子沒有休息好，也就是民間所說的月子沒有坐好，就會對女性的健康，還有身體造成很大的影響與傷害。那麼，怎麼知道自己有沒有坐好月子？
想要知道月子有沒有坐好，主要看女性出現異常症狀。這些異常主要包括有如果在哺乳期結束之後，女性還是會時不時地出現腰背部位的痠疼異常，這就表示月子沒有做好。還有的女性在月子結束之後，一些不接的額部位，尤其是膝蓋，手肘等部位有疼痛出現。
除了會出現疼痛，還有一些女性月子沒做好的表現是不一樣的。當女性在月子之後，眼睛部位感到不舒服，喜歡流淚，還有的女性月子沒有坐好的時候，會比較怕冷。特別與別人相比，女性穿得比較多，比較厚，但是還是比較冷，這就是怕冷。
女性在坐月子的時候，一定要多多注意，不僅要讓身體得到充分的休息，還需要從心理上進行調理和養護。對於坐月子期間的女性來說，家人的關心和呵護是很重要的，這樣可以減少女性得月子病的概率，對於女性的健康有很大的幫助作用。
