首頁 > 育兒早教 > 月子 > 產婦吃什麼湯最好

產婦吃什麼湯最好

來源:孃親百科谷    閱讀: 1.27W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

產婦吃什麼湯最好

產婦在進行分娩之後,身體還處於非常虛弱的一種狀態,在這個時候,不僅需要有靜養的空間,還應該注意自己飲食。家人們應該多爲產婦準備一些可以有效補充身體能力的食物,那麼,產婦吃什麼湯最好?

1、豬蹄燉黃豆湯。這種湯的做法是比較簡單的,首先需要將適量的黃豆放在乾淨的水中泡上三十分鐘左右,然後在將購買的新鮮豬蹄弄乾淨,可以用鑷子將豬蹄上面的毛拔乾淨,將豬蹄與黃豆一起放入砂鍋裏面,加入產婦喜歡的調料燉一個小時的時間就可以。在豬蹄中含有豐富的膠質以及蛋白質成分,非常適用於產婦食用。

2、木瓜豬肚湯。女性在分娩之後不可或缺的飲食中就有這種湯的存在。木瓜豬肚湯是一道具有非常完美效果的調理湯,不僅能夠讓產婦自己的身體得到快速復原,還可以起到不錯的美容效果。木瓜本身就具有不錯的下奶功效,可以快速促進產婦的乳汁分泌,解決一些產婦因爲身子弱,哺乳期間奶水不夠的狀況。

產婦吃豬蹄燉黃豆湯或者是吃一些豬肚湯木瓜都非常好。在這個期間產婦沒有辦法自己動手烹飪,所以全部依賴於家人。家人們在爲產婦做湯的時候,千萬不要放太多的刺激性調料,清淡對於產婦而言是最好的口味。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲