伴隨着目前生活條件越來越好，但是由於挑食的現象和營養吸收不充分的情況，所以會導致身體當中有很多維生素缺乏，所以市面上就出現了一些針對性的維生素，但並不是所以人都能補充的。那麼餵母乳媽媽需要補維生素嗎？
首先維生素是六大營養素當中比較重要的一個，所以是需要補充的，身體的很多機能都和維生素有關，特別是餵母乳的媽媽，若是母乳媽媽的維生素不足，也會導致孩子缺乏衛生素。其實一般的維生素量的話，可以在日常的飲食當中補充。若是有以下幾點現象的話，則可以吃維片了。
首先在日常飲食當中，有沒有出現挑食的情況，若出現挑食，會導致營養素吸收不充足。也可能會在烹飪不當造成營養缺失，食物最好不要留放在第二天使用。其次若是出現了消化不良或者拉肚子等現象的話也會影響維素吸收。
特別是在特殊時期，哺乳期會對維生素的需求量增加。所以在這期間一定要維生素補充充足。不能長期服用抗菌藥物，而腸道細菌又是維生素吸收的重要細胞，所以這也會對維生素造成缺乏。
