坐月子的階段對於女性來說是特別重要的，如果女性月子沒有做好，那麼身體會有很多的病根，之後會容易復發的，出現身體疼痛等表現。但是很多女性不知道月子病都是什麼樣子的。那麼怎麼看月子有沒有做好？
坐月子時候都是需要保護眼睛的，如果月子用眼過度，像是睡眠時間比較少，平時愛看手機、電視等等，那麼眼睛是會受到傷害到，出月子之後眼睛會容易流淚，或者是眼睛比較乾澀，如果有這些的表現，那麼說明月子是沒有做好的。
月子的時候需要多注意保暖，如果穿衣比較少，或者是晚上沒蓋好被子，胳膊腿部、腰部，腳踝等部位露出來，受涼之後就會有疼痛感，出月子以後如果穿的比較少，或者是天氣寒冷受涼，就容易關節處疼痛，但是熱敷或者是多穿之後會得到改善，如果有這個症狀說明月子沒有做好。
懷孕階段肚子比較大，腰部承受了很大的壓力，所以寶寶出生之後一定要多休息，腰部保暖措施一定要做好，然後不可以久坐，如果月子時候坐着時間比較長，腰部受風，以後會容易腰痠背痛的。
