產婦出現着涼或者是受潮等等症狀，一般來說會引起各種負面影響，包括身體抵抗力變差，人體的新陳代謝紊亂等。那大家可通過這些調整的方式來協調，減少產婦的傷害。那月子裏產婦着涼受潮怎麼辦？
1、注意飲食的協調。如果可以補充熱量的食物，比如獼猴桃、火龍果、花生等等，那產婦的着涼受潮症狀也可得到調整。不過有些新媽媽可能不太瞭解這些食物類型，所以很難保證具體的成果。
2、保護良好的體溫。產婦如果經常出現着涼的問題，那麼就要注意體溫的保護。有些產婦就是由於經常沒有體溫的協調，出現感冒發燒着涼的症狀。要是可以預防這些症狀，往往對人體有非常好的幫助，減少各種體溫中樞失衡的狀態。
3、適當活動軀體。對於身體寒涼的產婦來說，如果經常呆在同一個地方，不注意走動，那麼四肢往往就會易冰涼，對血液系統循環也沒有幫助。要是可以適當活動，到周圍的環境看一下，尤其是到比較優美的公園走動，可以調整心情，促進血液系統的流動，也能減少着涼或受潮的表現。
