孕婦懷胎十月，坐等分娩一朝，接下來就是靜心坐月子，很多老人都會說月子過得好，很多小毛病都會不治而愈，而如果月子沒有做好，會引來很多疾病，尤其是月子期間更是要注意保暖，不宜受涼，下面我們來了解月子期間胳膊受涼怎麼辦。
月子期間胳膊受涼怎麼辦
1、及時進行洗澡，但是洗澡的時候一開始只能是採取擦浴，然後慢慢的可以轉爲淋浴，不要進行浴缸浴。沐浴的時候一定要使得浴室的溫度不低於體溫，水溫也要略微的高於體溫爲宜，沐浴的時候一定要小心不要受涼着寒，更加不要用比較涼的水沐浴。
2、要注意防風，保持室內空氣的流通，產婦房間的溫度應溫暖適宜。及時在炎熱的夏季也要穿長袖、長褲。
3、可以開幾付補血溫陽的重要進行調理，如果月子期間調理不好對以後影響較大。
月子期間有哪些事項要注意
1、飲食
月子期確實是一個比較特殊的時期，一個是這個時期激素分泌變化非常大，剛剛從懷孕時期轉爲哺乳期。而且分娩本身就耗氣傷血，精氣大虧。在這一時期飲食上確實要注意下，一個是注意補充營養，一個是對脾胃對氣血不好的食物不要吃。
2、保暖
要注意防寒，多加保暖。在冬季和初春深秋氣節時，根據自己的抗寒能力比平時多穿一些，穿暖一些，洗頭洗澡時也要多加註意。在夏季，不宜吃生冷之物，不較長時間接觸太涼性的東西等。
3、衛生
產婦應該在月子裏裏洗澡。洗澡水溫宜保持在35℃~37℃左右。夏天也不可用涼水沖澡，淋浴洗澡最好。
月子期間受涼是大忌，因爲月子期間，剛剛經歷生產之苦，血虧氣虛，如果受涼的話，很難調理，同時月子期間更要注意飲食，營養的補充，因爲不但要自身身體要康復，同時更要保證有足夠的精力照顧孩子，體力要跟得上。
