對於很多疾病來說，都是預防大於治療，如果能採取正確的預防措施，很多疾病就可能會因此避免，積乳囊腫也是如此。積乳囊腫很大一部分原因就是哺乳方式不正確導致，特別是沒有經驗的初產婦最容易出現積乳囊腫的情況，那麼，積乳囊腫應該如何預防呢？
1、哺乳姿勢正確：餵奶時儘量採用坐姿，兩隻手環抱住寶寶，並將乳暈全部埋入寶寶口中，同時儘量避免寶寶吃奶時過份的拉扯乳頭，並且要讓寶寶將一邊乳房吸空以後再換另一邊，這樣寶寶既能吃飽，又能預防乳汁淤積。
2、保持乳房清潔：乳房乳頭每天都要用溫水清洗一下，有條件的可以適當的上一下熱敷，熱敷時注意水溫不能太燙，以免燙傷乳腺管。
3、選擇合適的內衣：佩戴不合適的文胸內衣也是積乳囊腫的原因之一，比如文胸過小，會使乳房一直處於悶熱緊繃狀態，特別是哺乳期的女性，因爲乳汁充盈會使乳房出現發漲的情況，因此最好選擇純棉質地，稍微寬鬆一些的哺乳內衣。
