蒜苗是大家在生活當中常見的蔬菜，而且蒜苗的製作方法比較簡單，有很多的人都喜歡吃。但是蒜苗的味道比較刺激，並不適合身體剛做過手術的人去吃。那麼坐月子不能吃蒜苗嗎？
坐月子時候應該少吃，畢竟蒜苗的味道可能會影響到母乳的味道，對於寶寶的健康會造成很大的影響，除了少吃蒜苗以後，大蒜、蘿蔔、韭菜，這些帶有刺激的味道食物，在坐月子的時候，都要少吃，或是不吃，應該吃其他比較新鮮的蔬菜。
在坐月子的時候，女性除了要吃有營養的食物以外，也可以多喝一些有營養的湯。例如海帶豆腐湯，紫菜雞蛋湯以及西紅柿雞蛋湯和魚湯，骨頭湯，這些坐月子的女性需要根據自己的喜好，去喝自己喜歡的湯。
坐月子的時候還應該多多的考慮產婦的飲食需求，在健康的前提下保證產婦喜歡吃，既可以有利於產婦身體的恢復，還能夠使產婦的心情愉悅，對於寶寶和家人都有着非常好的作用。在吃任何食物的時候，都要適量避免產後吃的過多，不僅會影響到身材的恢復，也會不利於身體的健康。
